成長に心トレ 毎日必読!

成長に心トレ 毎日必読!No,30

No,30
おはようございます。
「成長に心トレ」のじーこです。

さて、自分らしい、心豊かな人生を歩むために、今日も心のトレーニングをはじめましょう。


では、早速スタートです。

この「成長に心トレ」も今日で30回目の発信となりました。(パチパチパチ)いつも読んでいただき、ありがとうございます。
これまでに書いてきたのは大きく2つのテーマがありました。
1つ目は、プロセスに意識を向けて、行動をねぎらい、今を生きましょう。そうすると、気持ちよく行動できるようになり、ものすごい成果がじゃんじゃん出はじめます..ということでした。
2つ目は、70%主義ではじめの一歩を踏み出し、最初はゆっくり慌てずに事を進めれば、変化に身体が慣れてスムースに加速していくことができますよ。
そんな2つのテーマについてお伝えしてきました。

途中から読み始めた方は、ぜひバックナンバーを読んでみててくださいね。
バックナンバー → http://m.mag2.jp/b/M0092541
音声で復習したい方は、ボイスブログもありますよ。→ http://www.voiceblog.jp/mumemo67/

これまで成長するためにいかに気持ちよく行動を起こしていくかを話してきたわけですが、「成長に心トレ」としては、読むだけで「気持ちの安らぎ」を手に入れる事ができるようなお話をしたいと思っています。

と言うことで、今回から「喜びの感じ方」というテーマでお伝えしていきたいと思います。

「喜びの感じ方」と言われても、何のことか想像つかない方が多いと思います。喜びってどういうときに感じるか考えたことがありますか?

自分はお恥ずかしながら、1年前まで一度たりともそんなことを考えたことがなかったんですよ。
「そんなの考えなくたって、喜びがあれば感じるし、喜びがなければ感じないんじゃないの」..ぐらいに思っていたんです。
でも、そうではなかったんですよ。

喜びって思っている以上に多くのタイミングにあるんですよね。ちゃんと「喜びの感じ方」を知っていれば、たくさんの喜びを感じることができて、幸せ一杯になるんですが、「喜びの感じ方」を知らない状態だと、本当は喜んでもよいタイミングの時に、それを喜びとして感じないで時間を過ごしているんですよ。
目の前に喜びがいるのに、須藤折りしてしまっているような感じです。
これは自分の実体験として実証済みですし、周りの仲間もこの「喜びの感じ方」を知って、今まで感じずにスルーしていた「喜び」をどんどん感じることができるようになっているので、ぜひ「成長に心トレ」の読者の方にも知ってもらって、喜び一杯の毎日にして欲しいんです。

難しく考えることはありません。この「成長に心トレ」でひとつずつ解説していきますので、読んで「喜びの感じ方」を知ってください。そうすれば、毎日の生活が喜び一杯なことに気がつくはずです。

さぁ、今日は新しいテーマのスタートにあたり、前振りで終わってしまいますが、「最初は慌てずゆっくりと...」でいきましょうね。
次回から「喜びの感じ方」を具体的にお伝えしていきますね。

続きはまた明日。

お楽しみに。

あなたが心安らぐ素敵な一日を送れますように・・・

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