天使のなげき、悪魔のほほえみ~心と体と時々、山と~

29号 不安な気持ちの向き合い方

カテゴリー: 2018年07月21日
29号 不安な気持ちの向き合い方


諸事情につき独身生活満喫中、せんらくやです。
パソコンの調子が悪くて、メルマガ、ブログの更新が滞ってしまっています。

不安と期待は同じものと以前もブログかメルマガで書きましたが
それだけではどうも納得できないという人もいるでしょう。

ですので、今日はパソコンの調子も悪いので
超短く書きます。


不安な気持ちになった時は歩いてください。
とにかく歩いてください。

これで、大体大丈夫になります。

どこを歩くのか?
何分、距離はどんだけ?

いろんな質問は浮かぶでしょうが
あなたが決めて大丈夫です。

とにかく歩いてください。

歩けない人はどうすればいいのか?
う~ん、車いすで移動してみてください。

「動かない=気を留めること」です。

気が留まるとろくなことはありません。
とにかく移動してください。


ちょっとパソコンの調子が戻るまで
いろいろと放置しますが
ご了承くださいm(__)m

最後まで読んでいただき
ありがとうございました。
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発行周期: ほぼ 週刊 最新号:  2018/07/21 部数:  57部

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