家庭で使えるリフレクソロジー

【家庭で使えるリフレクソロジー】足から心身の状態をチェックする

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家庭で使えるリフレクソロジー Vol.12

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いよいよ明日、介護リフレクソロジーミニ講座です^^

明日、少人数になりそうです!
より一層希望に沿ったものをご提供できそうなので
ちょっとでも気になったらぜひお越しください^^
https://resast.jp/events/234652


今日は明日やる内容から少しお話させて頂きます^^


家族の足をみて、心身の状態をチェックしませんか?

私が母の介護をしていたとき、必ずやっていました。
身体のチェックも目的ですが
気にしてあげることで会話がつながったり、
母の気持ちが安らいだりしていました。



今日は「色」の違い。


ピンクが健康として理想の色ですが
色にとらわれずにその人の変化を見てあげてください。

いつもより白っぽかったら
貧血傾向ということ。

いつもより赤いかも、と感じたら
亢進状態になっていますので
リラックスが必要です。

赤紫な場合は滞りが強まっているかもしれませんので
血行・代謝を上げてデトックスすること。

黄色は疲労がたまっているので
休養が必要です。


これらが急に変化したりすることはあまりないのですが
治療中や身体が弱っているときや精神的に急激な変化があったときは
急に変わることもあるのでそんなときは休んだり、
心身を労わってあげるようにしましょう。

足はあなた自身を現してくれています。
足をみれば一目瞭然。

自分の足も毎日チェックしてあげていると
足も自分も変化していきます^^

ご参考になれば嬉しいです♪


次回は「しわ」です~



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心と身体のケアルーム 根津駅1分
心身ケアセラピスト
長浜公恵
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◆発行者:ホリスティックスタジオ・リケア 長浜公恵
◆公式サイト:http://hsrecare.com
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◆登録・解除 http://www.mag2.com/m/0001681566.html

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家庭で使えるリフレクソロジー

発行周期:  ほぼ 月刊 最新号:  2018/05/23 部数:  7部

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