強くてしなやかな背骨をつくり健康自由人に!

「気」の世界の才能とは!

カテゴリー: 2019年03月20日
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                     健康スタジオ横浜

強くてしなやかな背骨は健康自由人の証し
~健康自由人から”気”が使える自由人へ


       2019.3.20 発行 第98号
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このメールマガジンは「ホリスティック・
ヘルス・コンディショニング」を実践する
ことで、健康や美しさを内から作りだして
いきます。

ホリスティック・ヘルス・コンディショニ
ングは、「体」「心」「環境」を整え「気
」を高め、真の健康と自由を自ら作ってい
く方法です。

すべての健康法・美容法の土台となるもの
です。また、エネルギーをモチーフにした
新しい健康脳力開発法です。
                    
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◆本日のテーマ
「「気」の世界の才能とは!」


健康スタジオ横浜の内藤です。

いつもご愛読いただきありがとうございま
す。


「気」の感覚の能力は脳とつながっていま
す。

トレーニングをはじめて間もない頃は、何
となくあるような無いような感覚であり、
ありありと物質のように感じることは難し
いかと思います。

それでも1回感覚をつかむと出来るように
なります。

さらにトレーニングを続けていくと、微細
な感覚が少しずつハッキリとしてきます。

まさに自転車に乗るのと同じようにコツが
あります。


気功のセミナーではかなりの時間を費やし
て、このコツをお伝えし、習得していただ
くようにしています。

それにプラスして「とにかく出来るまでは
根気強く行う」という姿勢です。

新しい脳力を身につけるためには、数をこ
なす練習が必ず必要になります。

どれくらいか?といいますと、100回と
いう単位です。

とにかく100回は行ってみます。

100回行ってみると脳に新しい回路が出
来てきます。


これは何も気功に限ったことではなく、何
でも新しいことを身につけたいと思ったら
やってみることをおすすめします。

しかしながら、ほとんどの人が100回ま
で行うことはありません。

おそらく10回まで行うこともないのでは
ないかと思われます。

俗に言う「三日坊主」です。

とにかく数をこなす練習が必要です。


日本はとにかく慌ただしく、すぐに結果を
求める、それもインスタントに求めたがる
傾向が非常に強いようです。

これは個人についてもいえます。

じっくりと腰を据えて、淡々と行うことが
少なくなっています。

次のようなことわざがあります。

「石の上にも3年!」

これは本当に本質をついた良いことを言っ
ているなぁと感じます。


気の世界は「毎日同じ練習を淡々と繰返し
ていく」ことに尽きます。

それも期待せずに!

薄紙を毎日毎日重ね合わせていく行為と同
じです。

実は、体も心も同じ日はありません。

日々変化しています。

毎日毎日違います。

毎日違う体と心の材料を使って、トレーニ
ングを行ってまいりますので、実は日々違
う感覚が訪れてくるわけです。

日々の微細な違いを感じながら、この違い
を楽しみとして行えると3年がアッと言う
間です。

「石の上にも3年」を実践できる人が、
「気の世界の才能」だと私は思っています。


世の中の殆どの人は、外側の刺激を求めて
、次々と新しいこと、人や物を求め、さま
よえるジプシーのようです。

新しいことを始めると、最初は刺激があり
ますから、楽しく面白みがあります。

しかし、そのうちに慣れて刺激が弱く感じ
られるようになります。

そうなると、もっと強い新しい刺激、新し
い刺激を求めてジプシーとなります。

そのようなことを続けていくと、結局何も
身に付かないで、ジプシーをその後も続け
ていくことになります。

8割がたがこのような人達です。

ジプシータイプの人は、新しい刺激を求め
て知らず知らずのうちに人や物に依存しま
す。

自分の外側に求めます。


「毎日自分と向き合うことを淡々と繰返し
ていく」

これを楽しみとして行える人が「気の世界
の才能」の持ち主です。

それでもお互いに情報を交換し、刺激し合
える仲間がいることも、続けていくモチベ
ーションになります。

そのためにセミナーや教室があります。


本日も最後までお読みくださりありがとう
ございます。

素敵な1日をお過ごしになってください!


健康で元気に生きていく方法としてお勧め
しているのが、ホリスティック・ヘルス・
コンディショニングです。

ベストなコンディション(健康)を作るた
めに、背骨呼吸メソッドで体全体の力を高
め、プラーナヨガで深くリラックスし、食
や住居などの環境を整え、全体的に人間の
持っているエネルギー(気)を高めていく
方法です。

薬や整体などの治療法に頼らないで、自分
で健康を作り、さらに脳力を高める「健康
能力開発法」です。

ご興味がございましたら、ぜひ一度ご体験
なさってみてください。

一般のスポーツジム、ヨガスタジオとは内
容や方向性の違いに驚かれると思います。
                      

皆様のご意見・ご感想などをお待ちしてお
ります。


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◆来週の「健康スタジオ横浜」主催のグル
ープレッスン

◎健康スタジオ横浜

・3月25日(月) 10:00~プラーナヨガ

・3月25日(月) 18:30~プラーナヨガ

・3月28日(木)10:00~背骨呼吸メソッド

・3月28日(木)19:00~プラーナヨガ

                   
グループレッスン以外に、ホリスティック
・ヘルス・コンディショニングに基づいた
パーソナルレッスンも行っております。

また、出張レッスンも行っておりますので
、お気軽にお問合わせください。


高齢者施設での特別講座も行っております
。

車椅子の方も一緒に行えて効果が高いと好
評の「背骨健康体操と笑いヨガ」です。

                              
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☆発行責任者: 
健康脳力開発研究所 内藤誠一

☆公式サイト: 
http://kenko-studio.yokohama/

☆ご意見・ご感想: 
kenkomiraijin@yahoo.co.jp

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強くてしなやかな背骨をつくり健康自由人に!

発行周期:  ほぼ 週刊 最新号:  2019/03/20 部数:  35部

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