足の裏の痛みが治った! 激痛を克服した中年男の体験談と痛み改善のコツ

足の裏にテーピングしたら効果ある?

カテゴリー: 2015年04月11日
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  ~ 足の裏の痛みが治った! ~

   激痛を克服した中年男の
    痛み改善のコツ

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こんにちは、彦です。


足底筋膜炎の治療方法のひとつに、
テーピングを巻くという方法がありますね。


テーピングを巻くことによって
どのような効果が期待できるのでしょうか?

そして、足は治るのでしょうか??



【傷めた足底筋膜を保護・補強する】


足底筋膜炎は、
足の裏の土踏まず部分にあります。


かかとの骨から足指の付け根方向に向かって
伸びている筋肉の膜のことです。


足底筋膜炎はここに細かい断裂が起こって、
痛みや炎症が起きる病気です。


この状態で歩いたり走ったりすると
さらなる断裂を招いて悪化してしまいます。


そこで、足の裏にテーピングをする
ことで患部を保護・補強するのです。



【テーピングだけでは治らない事が多い…】


しかし、テーピングはあくまでも
一時的な処置として捉えた方が良いでしょう。


というのは、テーピング・インソール
などで痛みを緩和させるのに慣れてしまうと、

それをはずした時にまた痛みがぶり返したり、
悪化したりする可能性があるからです。


足底筋膜炎は、
歩き方や筋肉の柔軟性不足など
様々な原因で起こっています。


今後もう痛みで苦しまないためには、
これらの根本的な原因を改善して
再発を防ぐことが非常に大切です。


テーピングなどに頼り過ぎないように
根本的な解決を心がけてみてください。


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発行者:彦(ひこ)

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