身体の本音を聴く

足首・くるぶしの圧痛操体

カテゴリー: 2015年12月17日
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           ◆身体の本音を聴く◆


           4288(腰痛バイバイ)

============================第26号==
お久しぶりです。
日本橋整体院のバイバイ小林です。
すっかり不定期となってしまったメルマガですが
購読解除せずに気長に待ち続けてくださる皆さんに感謝いたします。
本当にありがとうございます。

今回は足首・くるぶしの圧痛操体です。
前置きは短めに早速行ってみましょう!
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肩こり・腰痛etc・・・
症状はなんでもかまいません。
首の動きや腕の挙上(バンザイ)に痛みや
ツッパリ感がないか調べておいてください。
これは効果があったかどうかの目印となります。

次に、くるぶしの周辺を探ってみましょう。
固いところや凹んだところに痛みがありませんか?
足首やアキレス腱にある場合もあります。

それを見つけたら前後・左右・上下・・・と
痛気持ちよく感じる方向へ押してみましょう。

するとあら不思議!!!

先に調べておいた目印が変化しているのがわかりますか?

首は動きやすくなって、腕も楽に上がりバンザイもしやすくなっているでしょう?

それが確認できたら満足するまでその痛気持ち良さを味わってみてください。
数十秒で充分だと思います。

その後、肩こりの人は首や肩を
腰痛の人は腰を動かしてみましょう。

やる前よりぐんと楽になっているでしょう?

不思議ですね〜人間の身体って・・・(^^)
詳しくはこちらをご覧ください↓
http://dp54245500.lolipop.jp/shiatsu2

次回もまた不思議で楽しくて気持ち良い圧痛操体をお届けしますね♪
お楽しみに!


◆あとがき
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来る12月27日(日)午前10時より2時間。
日本橋整体院において
身体と仲良くして快適な毎日を送るための
『操体教室』を開催します。
今回の圧痛操体もやる予定です。
http://blogs.yahoo.co.jp/byebyekobayashi/49058454.html

参加ご希望の方は電話でご予約ください。
TEL : 03-3664-4288 (日本橋整体院/小林)
あなたのご参加をお待ちしています。

身体も大掃除して気持ちの良い新年をお迎えください。

では第27号でまたお会いしましょう。  バイバイ小林

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発行人:バイバイ小林
ホームページ:http://www.yohtsu-byebye.com
メール:yohtsu_byebye@yahoo.co.jp
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身体の本音を聴く

発行周期: ほぼ 月刊 最新号:  2017/07/20 部数:  55部

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