心も体も健康にキレイになる簡単ウォーキング!

ウォーキングで美しくなる5つのステップ

   ウォーキングで美しくなる
        5つのステップ!第27号
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  ウォーキングで素敵な人生を!
  正しい姿勢と正しい歩き方は
    見た目と心を美しくします。 

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 ● 楽しいことが人生一番に賛成!!の方
  
   さてそれでは今日もキレイにいきましょう!!
 
  
 今年最後のありがとう。
 詳しくは編集後記で。。。。


 さぁ今年もあと残すところ
 1日となりました。
 個人的にはこの一年を振り返ると
 あっという間でしたが


 みなさんはどのような1年を
 過ごされたでしょうか?


 たくさんの方に支えられ
 そして出会い


 新しい年に向け
 しっかりとした目標を掲げ


 とにかくしっかりと
 歩いていきたいと思います。


 自分ではなかなか気づかない姿勢を
 美しくかっこよく。


 見た目が変わると
 人生も変わります。


 背筋を伸ばし
 両足を踏みしめてあるくということ。


 それはきっと素敵な人生を
 送るきっかけになることでしょう。


 改めまして今年もありがとうございました。
 そして来年もなにとぞよろしくお願いいたします。
 

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 ★編集後記
 今年最後のありがとう
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