笑顔になれる名言

気分上昇するには

カテゴリー: 2019年01月06日
おはようございます。
銀座カウンセリングルームの
矢野えりです。

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頭で悩みごとの
雪だるまを
つくらない。

リチヤード・カールソン

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悩みとか。
不安とか。
未来に対する心配事とか。

考えて。考えては
膨らんでいきます。
まるで雪だるまのように。

心が落ち着き、
穏やかには
なれませんよね。

あー、またよろしくないこと
考えているよ、自分。
やっちゃってるなー。

わかっていますね。

過去のことは事実であっても
未来のことは
事実ではないですからね。
これからのことは
わかりません。

早起きしたら
きれいな朝日を見る事ができました。
その一瞬は
何も考えることなく
朝日を見続けていました。

すると、
気持ちが上昇してきました。
この気持ち。長く維持したい。

あなたも美しい景色を
見てはどうですか。
上を向いてみよう。

できることから
少しずつね。

本日も笑顔で(^^)/

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笑顔になれる名言

発行周期:  ほぼ 平日刊 最新号:  2019/03/20 部数:  96部

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