ゆいぽーとキラリ通信

ゆいぽーとキラリ通信 Vol.160

~~~~~~ゆいぽーとキラリ通信 Vol.160~~~~~~

 ゆいぽーと(広島市男女共同参画推進センター)より
あなたに役立つ最新情報をお届けします!
                 発行日2018/11/30
                 (毎月15日・月末発行予定)

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
 
☆☆☆ も く じ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

1.子育てママさんのキャリアアップ(1月)

2.フォーラム「セクハラ・性暴力を許す社会を変えよう#me too」(1月)

3.ゆいぽーとフィットネス 2018年度 冬期 第4期

4.ゆいぽーと男性フィットネス 2018年度 1月~3月期

5.ゆいぽーと図書資料室『本のリサイクル市』(12月)

6.パパとママの育休カフェ@広島(12月)

7.編集後記

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

1.子育てママさんのキャリアアップ

 「働き方」に悩んでいる子育て中のママさんにオススメの講座で
す。自分の夢・目標を実現するための上手なコミュニケーション法
と自分だけの付加価値を見つけましょう!

【日 時】1月26日(土)13:30~16:30(13:00開場)
【会 場】ゆいぽーと4階 研修室1
【内 容】1.エゴグラム
      心理アセスメントを使用し、「今の自分」を確認
     2.ジョブカード
      経歴書を作成し、「今までの自分」を確認
     3.キャリアプラン
      将来の計画を作成し、「これからの自分」を確認
【対 象】小学生以下のお子様がいるお母さんで     
      ・育児と仕事の両立に不安がある方     
      ・「働き方」に悩んでいる方    
      ・今後のキャリアがぼんやりしている方 など
【定 員】12人(先着順・要申込)
【参加費】無料
【託 児】6人(6ヶ月~未就学児・先着順・1月18日(金)
                までに要申込)
  ※託児申込がすでに定員に達したため、託児を希望される方は
   キャンセル待ちとなります。
【申込方法】来館・電話・FAX・Eメールでお申込みください。
  ※お申し込みの際にいただいた個人情報は、この事業以外には
   使用いたしません。
【申込み・問合せ】NPO法人 予防医療健康大学
【共 催】NPO法人 予防医療健康大学、ゆいぽーと

■詳しくはこちら↓
http://www.yui-port.city.hiroshima.jp/index.php?page_id=355
   
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

2.フォーラム「セクハラ・性暴力を許す社会を変えよう#me too」

 セクシュアル・ハラスメントや性暴力の実態と背景、対策につい
て各分野の識者がお話しします。
 セクハラに悩んでいる方、「セクハラや性暴力は許せない」と感
じている方、ぜひご参加ください。

【日 時】1月20日(日)13:30~15:30(13:00開場)
【会 場】ゆいぽーと5階 研修室
【内 容】
 ◆講演 「性暴力・セクハラ問題とは」
   講師 広島大学ハラスメント相談室准教授 北仲 千里 さん  
 
 ◆ディスカッション 
   広島大学ハラスメント相談室准教授 北仲 千里 さん
   中国新聞論説委員         森田 裕美 さん
   広島弁護士会弁護士           平谷 優子 さん                      

【対 象】どなたでもご参加いただけます
【定 員】60人(先着順・要申込)
【参加費】無料
【託 児】6人(6ヶ月~未就学児・先着順・1月13日(日)
                までに要申込)
【申込方法】来館・電話・FAX・Eメールでお申込みください。
  ※お申し込みの際にいただいた個人情報は、この事業以外には
   使用いたしません。
【申込み・問合せ】ゆいぽーと
【主 催】法テラス広島・ゆいぽーと協議会・ゆいぽーと

■詳しくはこちら↓
http://www.yui-port.city.hiroshima.jp/index.php?page_id=353

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

3.ゆいぽーとフィットネス 第4期 

 健康の維持やリフレッシュのために、週1回、体を動かしてみま
せんか?
 正しい姿勢づくりなど、さまざまな女性の健康を応援します!ご
自身の体調や体力にあわせて無理なく身体を動かせます。
  子育て中の方も、運動不足の解消や息抜きにどうぞ♪

◆毎週水曜コース◆(1/9~3/13)

[1]ピラティス <託児あり>
   体幹を使い、基礎代謝を高め、痩せる体をつくる運動
   13:00~14:00

[2]ZUMBA(ズンバ)
   楽しく盛り上がってストレス解消
   19:00~20:00

◆毎週木曜コース◆(1/10~3/14)

[3]楽しくサルサ <託児あり>
   サルサ音楽に合わせて楽しくエクササイズ
   9:30~10:30

[4]骨盤ビューティー・エクササイズ <託児あり>
   10歳若く見える正しい姿勢作り
   11:00~12:00

[5]ヨガ <託児あり>
   肩まわりや腰まわりをほぐし整える体操
   14:30~15:30

[6]タオル・ヨガ
   体を楽に動かして血流をよくし、循環機能を高める
   19:00~20:00

【会 場】ゆいぽーと5階 研修室
【定 員】女性各30人(先着順)
【講 師】全てのコースに専任講師(インストラクター)1人ずつ
【託 児】各コース先着10人(6ヶ月~未就学児)
     ※[1][3][4][5]のコースのみ
【参加費】税込 7,560円(10回)
【託児費】税込 3,000円(10回ワンセット1名分)  
     ※参加費・託児費は全てお振込となります。ご入金いた
      だいた参加費は、返金することができません。
【申込方法】電話・FAX・Eメール・来館でお申し込みください。      
【問合せ】ゆいぽーと

■詳しくはこちら↓
http://www.yui-port.city.hiroshima.jp/index.php?page_id=356

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

4.ゆいぽーと男性フィットネス 

 正しい姿勢のための簡単なストレッチ・筋力トレーニングを行い
ます。ふだん運動はあまりしていない、運動はちょっと苦手…とい
う方も安心して身体を動かせるエクササイズです。初心者の方も大
歓迎!お気軽にご参加ください!

【日 時】1月12日~3月16日(土曜日・全10回)
     11:00~12:00
【会 場】ゆいぽーと3階 フィットネスルーム
【対 象】男性 
【定 員】12人(先着順)
【講 師】フィットインジャパン株式会社 手嶋 恵さん
【参加費】税込 7,560円(10回)
     ※参加費はお振込となります。ご入金いただいた参加費
      は、返金することができません。
【申込方法】電話・FAX・Eメール・来館でお申し込みください。      
【問合せ】ゆいぽーと

■詳しくはこちら↓
http://www.yui-port.city.hiroshima.jp/index.php?page_id=357

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

5.ゆいぽーと図書資料室『本のリサイクル市』 

 ゆいぽーと図書資料室で所蔵している図書資料のうち、古くなっ
たものや、利用されなくなって除籍した図書資料を無料で配布しま
す。『月刊クーヨン』などの雑誌のバックナンバーはお一人様3冊
までお譲りします。
 なくなり次第終了となりますのでお早めにお越しください!

【日 時】12月2日(日)12:00~13:30 
【会 場】ゆいぽーと4階 図書資料室
【対 象】ゆいぽーと図書資料室の貸出利用登録者

※ゆいぽーと図書資料室の「貸出カード」とエコバッグをお持ちください。
(利用登録がまだの方は、住所の分かる身分証をお持ち頂ければ、
 当日貸出カードをお作りします。)

詳しくはこちら↓
http://www.yui-port.city.hiroshima.jp/index.php?page_id=358

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

6.パパとママの育休カフェ@広島(12月)

 育休や育児に興味のあるパパとママの交流会!子育てのことや仕事
のことなど気軽に話しながら交流します。
 今回は、これまで「知りたい!」というお声が多かった「保育園事
情」や「育休明け復帰」についてのお話もあります♪ 
 育休の取得を考えている方、職場復帰された先輩ママ・パパの参加
も歓迎!是非ご参加ください♪

【日 時】12月9日(日)10:00~12:30(9:30開場)
【会 場】ゆいぽーと5階 研修室4
【対 象】未就学の子どもを持つ、パパとママ
     プレパパ&プレママ大歓迎! 
【定 員】10組(要申込・先着順)
【参加費】無料
【申込方法】電話・FAX・Eメールでお申し込みください。
【申込み・問合せ】ゆいぽーと

■詳しくはこちら↓ 
http://www.yui-port.city.hiroshima.jp/index.php?page_id=351

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

7.編集後記

 ゆいぽーとでは、今月10日、17日、24日の3回に渡り、平成
30年度広島市男女共同参画推進員養成講座を開催しました。
 講座では、男女共同参画の基本やハラスメントを考える講義、事業
計画書とチラシの作成などのグループワークを行いました。
 今後、推進員さんたちの身近な職場や地域で、男女共同参画の活動
が広まっていくことを期待しています。         

***********************************************************
  ゆいぽーと(広島市男女共同参画推進センター)

 〒730-0051
 広島市中区大手町5丁目6番9号
 TEL 082-248-3320
 FAX 082-248-4476
 URL http://www.yui-port.city.hiroshima.jp/
 E-Mail info-y@yui-port.city.hiroshima.jp
 ブログ http://yui-port.cocolog-nifty.com/blog/

 開館時間 9:00~21:00(受付は20時まで)
 休館日 月曜日、祝日法に規定する休日、年末年始(12月29
     日~1月3日)
***********************************************************

ゆいぽーとキラリ通信

発行周期: 毎月中旬と月末発行予定 最新号:  2019/02/15 部数:  249部

ついでに読みたい

ゆいぽーとキラリ通信

発行周期:  毎月中旬と月末発行予定 最新号:  2019/02/15 部数:  249部

他のメルマガを読む