為になるダイエット情報

食べてはダメ!太ってしまう、食べ合わせ 組み合わせ

食べてはダメ!太ってしまう、食べ合わせ 組み合わせ


油物 × 油物

・エビフライとタルタルソース
・サーロインステーキと野菜のバターソテー
・チーズハンバーグ
・とんかつととん汁
・フライドチキンとポテトフライ
など他


糖分 × 糖分

・シロップ入りコーヒーとケーキ
・グレープフルーツとはちみつ
・あんみつ
など他


糖質 × 油
・ピザとコーラ
・ハンバーガーとシェイク
・ふかしたじゃがいもとバター
など他


酒 × 油
・ビールとソーセージ
・白ワイン といわしのエルカベーシュ
など他


ただの食べ合わせですが。
組み合わせだけで、変わるかもしれませんね。

意識してみてはいかがでしょうか。


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