恋愛何でも相談室

【恋愛何でも】自信 OR NOT 自信

カテゴリー: 2015年04月27日
────────────────2015/04/27─────

☆彡ここが知りたい!

うまく行かない人の『恋愛何でも相談室』☆彡 No.33

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こんにちは!

小副川(おそえがわ)です。
『恋愛何でも相談室』をお読み頂き有難うございます。


春らしい気温になって来ました。
気分も何か新しいことを始めたくなる気がしませんか?


実は、季節と気分には関係があるのです。
その名も「春ホルモン」です。


お日様の見える時間が長くなると、春ホルモンが分泌し
やる気になるのです。


恋愛もどこか行動に移すことが億劫になってしまう。
そんな方も、いつもより行動に移せそうな感じがしませ
んか。

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■ 自信 OR NOT 自信
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恋愛を成功させるためには、強いメンタルが必要です。


しかし、「私は、何も自信を持てない」。。。
そんなことを考えたことはありませんか?


本当に、自信がありませんか?


自信といいう漢字は、自分を信じると書きます。
実は、自分を信じていない人はいないのです。


???


あなたは、自分に何も魅力がないということを信じて
いませんか?


そうなんです!


自分が、自分に対してどのように捉えているのか?
それが自信なんです。


マイナスの自信を持つ多くの人は、
「自分を好きになれない」人が多いようです。


「自分を愛する程しか、相手を愛することが出来ない」


どうやら、自分を好きになることがプラスの自信を持つ
ヒントになりそうです。


どうすれば良いでしょうか?


毎日寝る前に、ノートにその日あった、自分を褒める
出来事を書き出します。「ありがとう」と人に言われたとか、
ゴミを片付けたとか、小さな出来事で良いです。


そして、どうしようもなく自信を持てない時、そのノート
を読み返して見ましょう。


私たちは、小さな出来事を軽視しています。たとえ小さな
ことでも、自分が褒められることをしている。


その出来事で、あなたに感謝する人がいる。


そうなんです!


あなたは、人に対してプラスの影響力を使うことが出来る
のです。


半信半疑だったら、ノートを毎日記入し見直すことを繰り返し
生活して下さいね。


漠然と過ごしていた1日を、自信に結びつける日常を
感じることが出来るかも知れません。


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