医師が教える、クスリを使わないで心の病気を治す方法~うつ、パニック、不安も治ります

◆医師が教える、クスリを使わないで心の病気を治す方法~悪い感情を手放す努力

カテゴリー: 2019年01月08日
◆医師が教える、クスリを使わないで心の病気を治す方法~悪い感情を手放す努力
2019/01/08~0153号
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お読みいただきありがとうございます。
心と魂を癒す医師、久保征章です。




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_■■悪い感情を手放す努力


【質問】

悪い感情を手放す努力をしています。
怒りが噴出した時、黒い怒りの煙がモヤモヤ湧いてくるところを想像し、
その煙を気体運搬専用の貨物列車に充填し、
貨物列車ごと硫酸の池に落として跡形も無く消滅させるという想像をして、
悪い感情を手放そうとしています。
この方法で十分に感情を手放す事は出来るでしょうか?



【回答】

複雑な想念の術を使わなくても、
悪い想念が浮かんだら、即座に正しい想念を思えばよいです。
ただ、あらたに正しい想念をつくりだして、
そこに自分の意識を集中させることで切り替えることができます。


自分の人生に柱を立てて、自分の理想、
自分の仕事の理想、人生の理想、
実現したいことの想念を作り上げて切り替えるのです。


ひとつのプラスのイメージをつくり、
決めておいて、「絵をかざるように」
ぱっとそれに切り替える訓練をしましょう。


それは仮につくっておくのでもかまいません。
将来の自分、実現すべき自分の状態でかまいません。
それを考えイメージする時間を増やしましょう。


それ以外の無駄な想念は精神の贅肉だと考えて、
浮かんだらすぐに理想を念じる作業をすることで、
結果的に消すようにしましょう。


あらたに正しい想念を作り出すということです。
これが想念転換という手法です。
人間はひとつのことに意識を集中させると、
他の事には集中できなくなります。


悪い絵は、取り外し、良い絵にかけかえる
ということを日々の訓練となさってください。
瞬時にかけかえる(消す)ことが大事なのです。


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発行者:久保征章

発行者連絡先:ヒプノセラピー研究所グングニルの工房
https://hypnotherapy.hibi-hatten.com/

(住所、連絡先は上記URLご参照下さい)
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