心の悩みをストレッチ!人間関係がラクになるコツ

【心のストレッチ! 第499号】不幸の原因を自分のせいにしない

カテゴリー: 2019年03月15日
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心の悩みをストレッチ!人間関係がラクになるコツ (発行日:毎週金曜日)
 ━━━━━━┛━━━━━┛━━━━━━━━┛ 第499号(2019年3月15日)
◆◇◆不幸の原因を自分のせいにしない◆◇◆     
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 <目次>
 [1] 不幸の原因を自分のせいにしない
 [2] 心理カウンセリング・心理セラピーのご案内
 [3] 編集後記


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[1] 不幸の原因を自分のせいにしない
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「私が不幸な目にあったのは、
私が過去に悪いことをした報いなのではないか」

という思いにいつまでも苦しめられる人がいます。

ある女性は、地方から上京して大学を卒業した後、
正社員として就職することができませんでした。

彼女は今、派遣社員として働いています。

仕事がきついわりには給料が安く、
家賃を払って暮らしていくのが精一杯というありさまです。

会社では派遣社員ということで何かと軽く扱われ、
将来の希望も持てません。

いつ辞めさせられるかもわからないのです。

彼女は、

「私が今、不幸な目にあっているのは、私が昔、
何か悪いことをした報いなのではないか」

という思いがしてならないといいます。


この女性のように、何か不幸な体験をすると、

「私が昔、何か悪いことをした報いではないだろうか」

と考える人は少なくありません。

そして、自分の過去にしてきたことをいろいろと思い出し、

「あのとき、親のいう事を聞かなかったから、
その報いとして私は不幸になった」

だとか、

「十代のころ、私に交際を申し込んできた人がいた。
冷たい態度で断ったから、その報いとして私は不幸を味わっている」

などという思いにかられるのです。

しかし、こうした考えにとらわれると、
その人は一生、不幸な思いで生きていかなければならなくなります。

幸福になるチャンスを得られなくなってしまいます。

なぜなら、

「親のいう事を聞かなかった」

「交際を断った」

という過去の行いを消し去ることはできないからです。


その意味では、
不幸の原因を「自分の過去の行いのせい」
にするような考え方をしない方がいいでしょう。

現実を正しく見れば、不幸を感じている原因は、
「派遣社員であるという身分の不安定さ」にあるとわかります。

ですから、過去の自分の行いなど忘れて、
「では正社員になる方法はないか」
と現実的に考えていくことが大切です。


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[2] 心理カウンセリング・心理セラピーのご案内
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[3] 編集後記
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新たな挑戦です。

週2回の禁酒を始めました。

週1回というのは、習慣的になっていましたが、
週2回というのはできていませんでした。

目標は本格的に腹囲を縮めるのと、
陸上を本格的に始めるためです。

さて、どこまで継続できるか。誘惑との闘いが始まります。


今日も最後まで読んでくださり、ありがとうございました。
あなたにすべての良きことが、なだれのごとく起きますように(*^。^*)

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