心の悩みをストレッチ!人間関係がラクになるコツ

【心のストレッチ! 第492号】気持ちを抑えすぎるから人間関係がこじれる

カテゴリー: 2019年01月25日
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心の悩みをストレッチ!人間関係がラクになるコツ (発行日:毎週金曜日)
 ━━━━━━┛━━━━━┛━━━━━━━━┛ 第492号(2019年1月25日)
◆◇◆気持ちを抑えすぎるから人間関係がこじれる◆◇◆     
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 <目次>
 [1] 気持ちを抑えすぎるから人間関係がこじれる
 [2] 心理カウンセリング・心理セラピーのご案内
 [3] 編集後記


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[1] 気持ちを抑えすぎるから人間関係がこじれる
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人間関係が不器用な人は、
人に対して人一倍気をつかっているつもりなのに、
なぜかトラブルになったり、
気まずいことになったりしがちです。

なぜそうなるかと言えば、気持ちを抑えすぎるからです。

抑えすぎることで、ため込んでしまったものが、
イライラを生み、そのせいで素直になれなかったり、
つい感じの悪い態度をとってしまったりするのです。

みんなが言いたいことを遠慮なく主張したら
収拾がつかなくなるし、

利己的な思いのぶつけあいみたいになって、
雰囲気が悪くなるでしょう。

他の人の気持ちも配慮して、
ある程度の自分の気持ちを抑えることは大切なことです。

遠慮のない人は、周囲の気持ちなどまったく配慮せずに、
身勝手なことを言うので、

「本当に自分勝手だなあ」

「人の気持ちや立場なんて全然眼中にないんだから」

と周囲からあきれられます。


人づきあいに気を使うタイプは、
そのような身勝手さはないのですが、

逆に自分を抑えすぎて、
本人自身が疲れて我慢できなくなってしまうのです。

結局は、バランスの問題です。

人の気持ちや立場を配慮することも大事ですが、
自分の気持ちや立場も大事です。

どちらかを無視したり軽視したりすると、
問題が生じやすくなります。

相手の気持ちや立場を配慮しないと、反発を買い、
人間関係がスムーズにいかなくなります。

反対に、自分の気持ちや立場を無視して、
無理に自分を抑えていると、

いつかは「もう我慢できない」と感情の爆発を起こして、
せっかくの人間関係を台無しにしてしまうことにも
なりかねません。

ここでの課題は、相手に配慮し、
イヤな感じを与えない形で、
適切な自己主張ができるようにすることです。



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[2] 心理カウンセリング・心理セラピーのご案内
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[3] 編集後記
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駅伝大会に出場できました!

前日に走るメンバーがインフルエンザにかかり、
バタバタでしたが、
なんとか調整して出場することができました。

僕は、1区の1.6Kを走り、200チーム中83位という
なんとも微妙な位置でタスキをつなぎました。

チームが完走できたのでよかったのですが、
ちょっと悔しい。

もっと自分に厳しく練習をする必要がありますね。


今日も最後まで読んでくださり、ありがとうございました。
あなたにすべての良きことが、なだれのごとく起きますように(*^。^*)


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発行周期: 金曜日+増刊号 最新号:  2019/02/15 部数:  4,252部

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