心の悩みをストレッチ!人間関係がラクになるコツ

【心のストレッチ! 第477号】恨みの感情を忘れる方法

カテゴリー: 2018年10月12日
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心の悩みをストレッチ!人間関係がラクになるコツ (発行日:毎週金曜日)
 ━━━━━━┛━━━━━┛━━━━━━━━┛ 第477号(2018年10月12日)
◆◇◆ 恨みの感情を忘れる方法 ◆◇◆     
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 <目次>
 [1] 恨みの感情を忘れる方法
 [2] 心理カウンセリング・心理セラピーのご案内
 [3] 編集後記


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[1] 恨みの感情を忘れる方法
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「がんばってきたのに、相手に裏切られた」
という経験をすると、
その恨みがいつまでも心の中に残ってしまうものです。

自分を裏切った相手のことを、
いつまでも忘れられないことになるのです。


ある男性は、会社の社長から、
「がんばれば、部長に昇進させてやる」
と言われていました。

その言葉に励まされ、
彼は社長を信じて一生懸命になって働き、
実績を伸ばしていきました。

そして、とうとう部長に昇進しました。

しかしその直後、
会社で大規模なリストラが実施され、
とくに部長以上の幹部社員が標的にされました。

部長に昇進したばかりの彼もリストラの対象になり、
会社を辞めざるを得なくなりました。

ほとんど追い出されたも同然です。

彼は、社長を強く恨みました。

社長の「部長にしてやる」という言葉を信頼して、
がんばってきたのです。

なのに、部長になったとたん、リストラです。

しかもリストラは社長が断行した処置でした。

会社を辞めざるをえなくなった彼に、
社長は助け船を出してくれませんでした。


この事例の男性のように、
がんばってきたのに裏切られたという経験をし、
自分を裏切った相手を恨みつづけている人は、
意外に多いのかもしれません。

しかし、恨みを持ち続けている限り、
前向きな気持ちで新しい人生をスタートすることはできません。


「恨みは恩で報ぜよ」という格言があります。

「人を恨む気持ちは、
人のためになるようなことをして忘れなさい」

という意味です。

この事例の男性のような場合にも、
リストラされたことを契機として、

第二の人生は何かを自問自答し、

「人のために尽くす仕事にチャレンジする」
という選択肢もあります。

不幸な人、恵まれない人、
弱い立場にある人のために献身的に働き、

その人たちの喜ぶ顔を見ることで、
恨みの感情を忘れていく。

という方法もあると思うのです。


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[2] 心理カウンセリング・心理セラピーのご案内
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[3] 編集後記
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「君の膵臓をたべたい」で一躍有名になった、
『住野よる』の「また、同じ夢を見ていた」を読みました。

「幸せとは何か?」が大きなテーマで、
小学生の超ピュアな女の子が主人公のちょっと不思議なお話です。

心が洗われました~。

このふわふわした感覚は、
村上春樹の「ノルウェイの森」を読んだときと同じ。

そのくらい心地よい、心が温かくなる一冊でした。

ぜひ、たくさんの人に読んでほしいですね。



今日も最後まで読んでくださり、ありがとうございました。
あなたにすべての良きことが、なだれのごとく起きますように(*^。^*)

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発行周期: 金曜日+増刊号 最新号:  2018/12/07 部数:  4,340部

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