心の悩みをストレッチ!人間関係がラクになるコツ

【心のストレッチ360号】「モチベーションをあげる」のトラップ

カテゴリー: 2016年07月08日
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心の悩みをストレッチ!人間関係がラクになるコツ (発行日:毎週金曜日)
 ━━━━━━┛━━━━━┛━━━━━━━━┛ 第360号(2016年7月8日)
◆◇◆「モチベーションをあげる」のトラップ ◆◇◆     
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 <目次>
 [1] 「モチベーションをあげる」のトラップ
 [2] 心理カウンセリング・心理セラピーのご案内
 [3] 編集後記



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[1] 「モチベーションをあげる」のトラップ
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「モチベーションをあげて、がんばろう!」

よく言われがちなフレーズですが、
私は「モチベーションをあげる」という考えに違和感を持っています。

そもそも、モチベーションは努力してあげるものではありません。

無理やり引き上げるものではなく、
楽しいことや好きなこと、得意なことをやっている間に、
自然に湧き上がるのがモチベーションです。


小さな子供をみればわかります。

好きな遊びをしているとき、嬉しそうにしているものです。

それに子どもは「モチベーションがあがんないや」
とも言いません。

何かに夢中になっているとき、
人はモチベーションなんて意識しないのです。


車を運転していて、
東京から大阪に行かなければならなくなったとしましょう。

「モチベーションがあがんないわ」と言ったところで、
行かなければならない状況は変わりません。

モチベーションの上下にかかわらず、
やること自体は同じなのです。

そう考えると、
実はモチベーションについて考える必要はないとも言えませんか?

モチベーションがあがったから行動ができていて、
仕事の質や状況をよくできる。

そんなふうに考えがちですが、
それは順番が間違っているのです。

まず「行動」があって、その過程で条件が整えば、
モチベーションが自然にアップします。

なので、
モチベーションのとらえ方を変えてみてもいいかもしれませんね。


モチベーションは「がんばってあげるものではない」
としましょう。


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[3] 編集後記
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今日も最後まで読んでくださり、ありがとうございました。
あなたにすべての良きことが、なだれのごとく起きますように(*^。^*)


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発行周期: 金曜日+増刊号 最新号:  2019/02/15 部数:  4,260部

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