心の悩みをストレッチ!人間関係がラクになるコツ

【心のストレッチ347号】頼られてうれしくない人はいない

カテゴリー: 2016年04月08日
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心の悩みをストレッチ!人間関係がラクになるコツ (発行日:毎週金曜日)
 ━━━━━━┛━━━━━┛━━━━━━━━┛ 第347号(2016年4月8日)
◆◇◆ 頼られてうれしくない人はいない ◆◇◆     
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 <目次>
 [1] 頼られてうれしくない人はいない
 [2] 心理カウンセリング・心理セラピーのご案内
 [3] 編集後記



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[1] 頼られてうれしくない人はいない
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知らない町で道に迷っているときに、通りがかりの人が
「どうしました?」とか「「どこかお探しですか?」と
声をかけてくれるときがあります。

重い荷物をいくつも抱えているときに、
「オイ、一つもってあげる」と手伝ってくれる人がいます。

職場で熱が出たり、気分が悪くなったときに、
「顔色悪いから早く帰った方がいい」といってくれる人がいます。


いろいろなケースで、わたしたちは不安や苦しさがあっても、
「自分でなんとかしなくちゃ」とか「これぐらい我慢しなくちゃ」
と言い聞かせてしまいますが、

そういうとき、思いがけず他人の好意に出合います。


すると、たちまち明るい気持ちになります。

「世の中って捨てたもんじゃない」と思うし、

「こいつ、いいやつだ」と思うし、

「ちゃんと気づいてくれる人がいる」と思うからです。


助けを求めることも同じです。

困っているときでも、苦しいときでも、

他人を頼ってはいけないとか、
弱音を見せてはいけないと思っている人が、それでも素直に
自分の弱さを訴えて、その気持ちを受け止めてもらえれば、
それだけで安心します。


この安心感は、自分と他人とのつながりの中で、
生きていると言う安心感です。

話を聞いてもらったり、助けてもらうことで
不安や苦しさが消える。

少し楽になるという安心感よりも、
「人とつながっていること」の安心感が大きいのです。


助けを求められない人は、この、
人とのつながりを生み出す安心感になかなか出合えません。


でも、安心感を求めていないわけではありません。

つらいときには「誰か助けてくれないかな」
と思うのが人間の心理だからです。

にもかかわらず助けを求めることをためらうのは、
弱さを見せたくないという以外にもいろんな理由があるからです。

たとえば「もし無視されたら」と考えると、
怖くてとても助けを求められません。

けれども私は、そのことでいつまでも不安な心でいるよりも、
短くて簡単な言葉でいいからヘルプのサインを出してほしいと思います。

頼られてうれしくない人はいないのですから。



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[2] 心理カウンセリング・心理セラピーのご案内
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[3] 編集後記
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「いい言葉を見つけたら手帳に書く」という習慣を、
ここ10年くらい続けています。

当時は、斉藤茂太さんの習慣をとりあえず真似してみました。

「人は知らない人にはなれない」

習慣や行動もそうだと思います。

まずは、よくわからなくても真似から入る。

そして、それがいいと感じたら続ければいい。

僕にとっては、これからも続けていきたい習慣です。



今日も最後まで読んでくださり、ありがとうございました。
あなたにすべての良きことが、なだれのごとく起きますように(*^。^*)


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発行周期: 金曜日+増刊号 最新号:  2019/02/15 部数:  4,260部

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