心の悩みをストレッチ!人間関係がラクになるコツ

【心のストレッチ339号】仕事が自分の世界のすべてではない

カテゴリー: 2016年02月12日
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心の悩みをストレッチ!人間関係がラクになるコツ (発行日:毎週金曜日)
 ━━━━━━┛━━━━━┛━━━━━━━━┛ 第339号(2016年2月12日)
◆◇◆ 仕事が自分の世界のすべてではない ◆◇◆     
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 <目次>
 [1] 仕事が自分の世界のすべてではない 
 [2] 心理カウンセリング・独立開業講座のご案内
 [3] 編集後記



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[1] 仕事が自分の世界のすべてではない 
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自分を小さな世界に閉じ込めてしまうと、
その中で出合うイヤなことが心の大半を占めてしまいます。

たとえば、部署の中で孤立してしまうと、仕事が終わっても
その孤独と向き合い続けてしまうのです。

家に戻っても「ああ、毎日つらいなあ」と
その日のイヤなことを思い出し、

翌朝、家を出るときにも、

「ああ、またあの職場で1日、我慢しなくちゃいけないのか」
と考えるようになるからです。

これはつらいです。

しかも小さな世界の中で縮こまって過ごせば、
弱音は吐けません。

ただ我慢するだけの毎日になりますから、
心を病む人が出てもおかしくないのです。


でも、「ここがすべてじゃない」と気がつけば違います。

「会社は一番長く過ごす場所だけど、一番大事な場所ではない」
と思えるようになれば、
仕事さえちゃんとやればいいんだと割り切れるからです。

すると、いままでは出せなかった勇気が出来てきます。


自分の仕事をちゃんとやるためには、
「こうしてほしい」とか「それはムリ」といった
要求も主張も必要だと気がつくからです。

たとえ相手がイヤな顔をしても、
いうだけのことは言わなければと、思えるようになるのです。

「これくらい、当たり前のことだ」とわかってきます。


事実、あなたの職場にも上司ににらまれようが嫌われようが、
仕事の上で「こうしたほうがいい」と要求を出す人間がいると思います。

「度胸あるな」と思うけれど、本人にしてみれば当然のことです。

「通らなければ諦めるけど、言うだけはいわなくちゃ」
と考えているからです。


そういう考え方ができるのも、職場が自分の世界のすべてではない、
と割り切っているからではないでしょうか。

仕事の場でしかないのだから、
その仕事をきちんとやりとげるために自分の意見をぶつけるのは、
当然のことだという考え方です。



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[3] 編集後記
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「解決志向ブリーフセラピー」の個別ワークショップを開催しようと、
現在準備中です。

以前にも何度かおこないましたが、
今回は「スカイプ」も使用できるようにする予定です。

これで全国のクライエントさんとつながることができます。

詳細は、後日ホームページにて掲載いたします。



今日も最後まで読んでくださり、ありがとうございました。
あなたにすべての良きことが、なだれのごとく起きますように(*^。^*)

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発行周期: 金曜日+増刊号 最新号:  2019/02/15 部数:  4,260部

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