心の悩みをストレッチ!人間関係がラクになるコツ

【心のストレッチ314号】自分だけが苦労していると感じたら

カテゴリー: 2015年08月21日
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心の悩みをストレッチ!人間関係がラクになるコツ (発行日:毎週金曜日)
 ━━━━━━┛━━━━━┛━━━━━━━━┛ 第314号(2015年8月21日)
◆◇◆ 自分だけが苦労していると感じたら ◆◇◆     
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 <目次>
 [1] 自分だけが苦労していると感じたら
 [2] 心理カウンセリング・独立開業講座のご案内
 [3] 編集後記



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[1] 自分だけが苦労していると感じたら
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忙しく仕事をしていると、
思わず「どうして自分ばかりこんな苦労をするんだ」とか、
「面倒な仕事は全部オレに回ってくる」と考えてしまいます。

自分だけが苦労して、自分だけが忙しい。

他のみんなは涼しい顔で仕事をこなし、
残業もほどほどにサッサと帰っていく。

まるで、いじわるでもされているような、
仲間外れにあっているような、

むなしい孤独感に襲われるもともあるでしょう。

ただ、本当にあなただけが苦労しているのでしょうか。

他の人は、これといった悩みもなく、
ラクに仕事をこなしているのでしょうか。


私は違うと思います。


たとえば、あなたは人の悩み事を聞いて、
「まったくぜいたくな悩みだなあ」と思ったことはないでしょうか。

そう、どういうわけか、
他人の悩みはぜいたくに聞こえてしまうのです。

他人の悩みを理解することは難しく、
自分の悩みは必要以上に大きく考えてしまう。

そのため、よほどの悩みでないかぎり、
他人からみれば「ぜいたくな悩み」になってしまうのです。


だから、あなたが「自分ばかり苦労している」
と感じるのも無理はありません。

他人は、あなたの苦労や悩みをなかなか理解してくれないし、
認めてくれない。

きっとあなただって、他人のグチを聞いても
「そんなの、悩みのうちに入らないよ」と思う事でしょう。


これも、あなたが他人だからそう感じるのです。

苦労しているのは、あなただけではないということです。

そして誰もが、
「自分だけ苦労している」と孤独を感じているのです。


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[3] 編集後記
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子どもの携帯依存が社会的な問題になっています。

カウンセリングでも、
「子どもが1日中携帯を離さないで困っている」
というお悩みをよく聞きます。

携帯は便利なので、
今の時代ある程度の依存はしかたがないことだと思います。

ですが、生活に影響があるような依存は問題ですね。

我が家では、中2の娘に携帯を持たせていますが、
最初にルールを決めてしまいました。

とてもシンプルなルールです。

1、携帯の使用は22時まで
2、使用時間の例外は認めない
3、ルールを守れない場合は本当に没収する

これを紙に書き、部屋に貼ってもらっています。

今のところ、効果があるようです。


今日も最後まで読んでくださり、ありがとうございました。
あなたにすべての良きことが、なだれのごとく起きますように(*^。^*)

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発行周期: 金曜日+増刊号 最新号:  2019/02/15 部数:  4,253部

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