心の悩みをストレッチ!人間関係がラクになるコツ

【心のストレッチ280号】相手と比べて妬んでしまったときの対処法

カテゴリー: 2014年12月26日
┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┓
心の悩みをストレッチ!人間関係がラクになるコツ (発行日:毎週金曜日)
 ━━━━━━┛━━━━━┛━━━━━━━━┛ 第280号(2014年12月26日)
◆◇◆ 相手と比べて妬んでしまったときの対処法 ◆◇◆     
────────────────────────────────────

いつも読んでくださり、ありがとうございます。
幸せな人間関係を築く「心理カウンセラー」前田泰章です。
⇒ http://www.kokoro-str.jp/category/1392721.html


--------------------

★☆癒し+願望実現=対面カウンセリング★☆
薬だけに頼らず、人間関係の悩み・うつ・不安・心の病を解決できた
あなたは、どんな自分らしい、【幸せな生活】を手に入れていますか?
⇒ http://www.kokoro-str.jp/category/1424591.html

-------------------

 <目次>
 [1] 相手と比べて妬んでしまったときの対処法
 [2] 心理カウンセリング・独立開業講座のご案内
 [3] 編集後記



━【メルマガの特徴】━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
 ★毎回3分で読める!!無料メールマガジン\(~o~)/


このメルマガは、元教師の心理カウンセラーが、日常生活や仕事、
人間関係に役立つ情報を、実体験を通して語る無料メルマガです。
あなたの人生に降りかかる「さまざまなお悩み」を解決するヒント
にして頂ければ幸いです♪
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

________________________________

[1] 相手と比べて妬んでしまったときの対処法
----------------------------------------------------------------

他人と比較して
「私はあれができない、これができない」
と落ち込む人は多いように感じます。

こういう人を見ると、
私は「比較する相手が間違っている」
と思うのです。

たとえば、
オリンピック選手と比べて、「私は走るのが遅い」
といって落ち込む人は少ないでしょう。

ノーベル賞作家と比べて、文章が下手くそだといって
悩んでいる人は、ごく少数だと思います。

プロ野球選手のような剛速球が投げられなくても、
私は落ち込みません。


むしろ私たちは、そうした一流の人たちの仕事を見て、
楽しみ感動することが多いと思うのです。



ところが身近な人だと、こうはいきません。

兄弟であれば嫉妬する。

同僚であれば妬む。

自分が、その人に及ばないことに焦ったりもします。


しかし、よくよく考えてみれば、
自分が能力的にかなわない人としょっちゅう比べるのは、
オリンピック選手と比べているのと同じではないでしょうか。



あなたの周りにも、自分より才能があふれている人、
有能な人がいるかもしれませんが、

そのときは「あの人はオリンピック選手と同じだ」
と思えばいいのです。

自分がかなう相手だと思うから、
その人の「優秀さ」が楽しめないのです。



また、心の中に架空のオリンピック選手を
作り上げてしまっている人もいます。

誰もそこまで完璧な要求などしていないのに、
本人だけがそう期待されていると思い込んでしまうのです。


少々の失敗で、周囲はまったく気にしていないのに、
本人は大変な失敗をやらかしたように思ってしまう。

もしあなたが、そんな考えにとらわれてしまったら、
「私はオリンピック選手ではない!」とつぶやいてみましょう。

そして、あなたが「こうできない、ああできない」
と思っていることを全て書き出してみましょう。


それが全部できる人は、
ものすごいスーパー人間ではないでしょうか。



★「心のストレッチルーム」では
このメールマガジンで、あなたを応援しています!(^^)!

________________________________

[2] 心理カウンセリング・独立開業講座のご案内
----------------------------------------------------------------

┃1、心理カウンセリング・心理療法のご案内
┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

 薬だけに頼らず、人間関係の悩み・うつ病を解決できたあなたは、

    どんな「幸せな生活」を手に入れていますか?


【心のストレッチルーム】では、
⇒ http://www.kokoro-str.jp/article/13810410.html
 人間関係の悩み・うつ病・社会不安障害・PTSD・適応障害を、
 心理療法・催眠療法・NLPの技術を使って解決しています。
 短期間(3回~5回)で回復に向かうセラピーを行ってるのが特長です。




◆癒し+願望実現=対面カウンセリング
 通常の社会生活を送れている人であれば、3回~5回のセラピーで
 変化が表れる短期療法です。問題解決したあなたは、
 どんな「幸せと成功」を手に入れていますか?
⇒ http://www.kokoro-str.jp/category/1424591.html


◆◆
◆ たくさんのお申し込みありがとうございます\(~o~)/
 「個人セッション」ご予約状況確認はこちら
⇒ http://www.kokoro-str.jp/category/1399418.html





┃2、独立開業!「売れるカウンセラー」養成講座のご案内
┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

    あなたが「売れるカウンセラー」になる

      独立開業の秘訣を伝授します!


◆独立開業に向けての方法がわかり、「売れるカウンセラー」になる
 ためのノウハウが学べる養成講座です。集客サポートも充実してい
 ますので、開業後の「集客のご不安」を軽減できます。

  ▼詳細、参加お申し込みはこちらから
  http://www.kokoro-str.jp/category/1995032.html


◆カウンセラー独立開業の質問・疑問にお答えします!
 プロのカウンセラーとして活動している方や、これからカウン
 セラーになりたい方の「疑問・質問」に前田がお答えします。
→ http://www.kokoro-str.jp/category/1995274.html




┃3、ホームページ情報
┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━


●「どんな方のお役に立てるの?」基本コンセプト
⇒ http://www.kokoro-str.jp/category/1441101.html


●希望が持てるカウンセリングです。参考にしてくださいね♪
 カウンセリング体験談・事例集はこちら
⇒ http://www.kokoro-str.jp/category/1392718.html


●お客様から頂く「よくあるご質問」をまとめました。
⇒ http://www.kokoro-str.jp/category/1412425.html


●カウンセリングの感想、体験談をお聞かせください!
⇒ http://www.kokoro-str.jp/category/1755154.html

________________________________

[3] 編集後記
----------------------------------------------------------------

2014年最後のメルマガです。

みなさん今年も最後までご購読いただき、
ありがとうございました。

内容はともかく、「週1回メルマガを休まず発行する」という、
2014年の目標はクリアーできました。

僕自身、自己肯定感が高いほうではなかったので、
この目標が達成できたことは、自信につながります。



今日も最後まで読んでくださり、ありがとうございました。
あなたにすべての良きことが、なだれのごとく起きますように(*^。^*)

★☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★☆
 ☆このメルマガのバックナンバー
 → http://www.kokoro-str.jp/article/13803724.html

【ホームページ】 http://www.kokoro-str.jp/
【広告掲載】 http://www.kokoro-str.jp/category/1999611.html
 ☆発行責任者:前田 泰章
 ★登録・解除:http://www.mag2.com/m/0001180174.html 

 copyright(c)2010-2014心のストレッチルームAll Rights Reserved 
☆★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━☆★

心の悩みをストレッチ!人間関係がラクになるコツ

発行周期: 金曜日+増刊号 最新号:  2018/12/14 部数:  4,333部

ついでに読みたい

心の悩みをストレッチ!人間関係がラクになるコツ

発行周期:  金曜日+増刊号 最新号:  2018/12/14 部数:  4,333部

他のメルマガを読む