心の悩みをストレッチ!人間関係がラクになるコツ

【心のストレッチ217号】成長するための二つの原理原則


カテゴリー: 2013年10月11日
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心の悩みをストレッチ!人間関係がラクになるコツ (発行日:毎週金曜日)
 ━━━━━━┛━━━━━┛━━━━━━━━┛ 第217号(2013年10月11日)
◆◇◆ 成長するための二つの原理原則 ◆◇◆     
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<目次>
◎成長するための二つの原理原則
◎心理カウンセリング・個別レッスンのご案内
◎編集後記



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●成長するための二つの原理原則
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私たちが日々の生活の中で、成長した!
という実感を味わうには、二つの原理原則があります。

それは、

(1)成功体験を積むこと

(2)逆境体験を味わうこと

という対極の経験です。


成功体験とは、もう少し詳しく言えば、

「努力すれば、相当の結果が返ってくる」
と言う前向きの経験を積むことです。

これによって、本人のなかに前進の駆動力となる
「やる気のエンジン」を刷り込んでいくわけです。


逆に、こうした「エンジン」が
若いころに刷り込まれていないと、

前に進むモチベーションは湧きにくくなるようです。


つまり、「努力の旨味」を知らないわけですから、
成功体験を積めるはずがありません。

成功体験を積めないから、モチベーションが湧かず、
なんとなくやる気が出ないのです。

もちろん、本人の性格や、
やる気の問題もあるのですが、

ポイントは「努力すれば、相当の結果が返ってくる」という
確信が持てる体験を積んでいるかどうかです。

この「やる気エンジン」を自分自身の精神に据え付け、
本人の長所を活かす形で鍛えあげてゆくのです。



◆逆境体験が成長につながる理由

逆境体験が成長につながる理由は、
『孟子』という古典からヒントを得ることができます。


以下、『孟子』より引用
===========================
「天が、その人に重大な仕事をまかせようとする場合には、
 必ずまず精神的にも肉体的にも苦しみを与えてどん底の
 生活に突き落とし、なにごとにも思い通りにならない
 ような試練を与えるのである」
===========================
引用ここまで


では、この「どん底」という境地に置かれることで、
人は何を学ぶのでしょうか?

それが「胆力」です。

言いかえれば、

「いざというとき取り乱さない精神力」や
「感情のコントロール技術」ということです。


逆境体験というのは苦しいです。

できれば味わいたくないと思います。

ですが、見方をちょと変えれば、
自分自身が成長できるチャンスなのかもしれません。



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●編集後記
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ズボンがきつくなってきました。

体重を計ったら、ここ3ヶ月で5キロアップ(>_<)

やっぱり、食欲の秋ですね~。



今日も最後まで読んでくださり、ありがとうございました。
あなたにすべての良きことが、なだれのごとく起きますように(*^_^*)


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