心の悩みをストレッチ!人間関係がラクになるコツ

【心のストレッチ179号】「ありがとう」を口ぐせにしよう

カテゴリー: 2013年01月11日
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心の悩みをストレッチ!人間関係がラクになるコツ (発行日:毎週金曜日)
 ━━━━━━┛━━━━━┛━━━━━━━━┛ 第179号(2013年1月11日)
◆◇◆「ありがとう」を口ぐせにしよう ◆◇◆     
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いつも読んでくださり、ありがとうございます。
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<目次>
◎「ありがとう」を口ぐせにしよう
◎心理カウンセリング・個別レッスンのご案内
◎編集後記



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●「ありがとう」を口ぐせにしよう
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阪神・淡路大震災のときの話です。

大地震で家が崩壊し、生き埋めになって
助けを求める人がたくさんいました。

そんな大変な状況の中、
そばを通り抜けようとした暴走族がいました。

それを見たボランティアの中年男性が、
彼らにこう言いました。


「君たちは生き埋めにされている人を見殺しにするつもりか。
 ここに来て、一緒に救い出してくれないか」


こう言われた暴走族たちは、嫌々ながらシャベルを持って、
生き埋めにされている人たちを救い出しました。


その結果、暴走族たちは、

助けられた人たちから

「ありがとうございます」

「あなたは命の恩人です」

と言われて大変感謝されました。


このとき、暴走族たちはものすごく感激したといいます。


今までは、人々からしいたげられ、
ゴミのように邪魔もの扱いされていたのに、

初めて人の役に立ち、感謝されたからです。

以来、彼らは、その感激が忘れられず、すっかり心を入れかえ、
ボランティア活動に精を出すようになりました。

さて、この話から私たちは一つの教訓を得ることができます。


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 人間は「自分が価値ある人間だ」と認められたときに、
 喜びを感じるということです。
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そして、「あなたは十分価値ある人間ですよ」
という気持ちを伝える格好の役目を果たしてくれるのが、

「ありがとう」という言葉なのです。



◆感謝の気持ちを持ち続けるには?

しかしながら、多くの自己啓発書を読むと、

「ありがとう」という言葉を口ぐせにするためには、
日頃からの「感謝の気持ち」が大切だ!

とたいがいは書いてあります。

もちろん、「感謝の気持ち」を持つことは大切です。

ですが、なかなか持てないときもあると思うのです。


もしあなたに、予期せぬアクシデントが起き、
結果としてネガティブな感情が湧いてきたとしたら・・・

「感謝の気持ち」を保つのは難しいでしょう。


では、ここで少し発想の転換をします。

感謝の気持ちを持つから
「ありがとう」と言えるのではなく、

「ありがとう」と言うから、
感謝の気持ちが持てると考えたらどうでしょう。

「ありがとう」を口ぐせにすることは、
意識すればできるはずです。

つまり、形から入るというのも、
一つの感謝の気持ちを持つための方法なのです。


さて、あなたは1日何回、
「ありがとう」という言葉を口にしていますか?



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●編集後記
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皆さんは、今年の目標は立てられましたか?

僕は、
「少しだけ贅沢な気分をたくさん味わえるようにしたい!」
というのを、2013年の目標にうち立てました。

この目標だったら、お金をかけず、
工夫し、知恵を絞れば達成できそそうだったので、
そうしました。

2013年、さまざまなことに挑戦するための、
僕なりの動機づけです。



今日も最後まで読んでくださり、ありがとうございました。
あなたにすべての良きことが、なだれのごとく起きますように(*^_^*)

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発行周期: 金曜日+増刊号 最新号:  2019/02/15 部数:  4,260部

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