心の悩みをストレッチ!人間関係がラクになるコツ

【心のストレッチ172号】言わなくては伝わらない


カテゴリー: 2012年11月23日
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心の悩みをストレッチ!人間関係がラクになるコツ (発行日:毎週金曜日)
 ━━━━━━┛━━━━━┛━━━━━━━━┛ 第172号(2012年11月23日)
◆◇◆ 言わなくては伝わらない ◆◇◆     
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<目次>
◎言わなくては伝わらない
◎心理カウンセリング・個別レッスンのご案内
◎編集後記



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さて、今回のメルマガでは、
気持ちを言葉にし、相手に伝える大切さについて
考えてみました。

身近な人との関係を改善するヒントにしてくださいね(#^.^#)

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●言わなくては伝わらない
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家族や恋人など、身近な人に対しては、

「言わなくても、自分の気持ちはわかってくれるはず」
と、ついつい甘えてしまうものです。


しかし残念ながら、いくら身近な人であっても、
実際に言わない限り相手にはわかりません。

伝えようとしなければ、伝わらないのです。


日本では、「以心伝心」という言葉が【美徳】
とされている風土があります。

もちろん、文字や言葉を使わなくても、
お互いの心と心で通じ合うことができれば
それに越したことはありません。


ですが、なかなか難しいようです。



◆熟年離婚を切り出される前に・・・

ここ数年増加している「熟年離婚」という現象も、
その多くは、

「夫婦なんだから言わなくても分かる」

という、コミュニケーションの歪みが
積み重なった結果と言えるでしょう。


熟年離婚においては、
妻の側から別れを切り出すケースが大半です。

定年を迎えた夫が1日中家にいることに気が滅入り、
夫の世話をすることに嫌気がさして
離婚を考えることが多いようです。


現役時代に仕事に燃え、
エリートとして活躍された方や、

ギャンブルをするわけでも、
暴力をふるうわけでも、
浮気をするわけでもなく、

ただ真面目に働いてきた方が、

ある日突然別れを切り出されたという例も
多いといいます。


夫としたら、

「家族のためを思って一生懸命働いてきたのに~」と、
突然の別れに戸惑うばかりです。



私のカウンセリングルームにも、
こうしたお悩みを抱える男性がよく訪れるのですが、

こうした男性には、ある共通点があります。

それは、奥さんに家族を大切に思っている気持ちを
伝えたことがないということです。


「そんなことは言わなくてもわかってくれるのが、
 家族のあるべき姿だ!」

「妻は、夫の気持ちを分かってくれて当たり前!」


と思い込んでいるのです。

つまり、コミュニケーションが決定的に欠けているのです。

これでは、奥さんに別れを告げられてもしかたがありません。




◆小さなことから伝えてみましょう!

今からでも遅くはありません。

少しずつ気持ちを伝えてみましょう。

ただ、いきなり「感謝の気持ち」を伝えるのに抵抗がある方は、
日常生活の小さなことから始めてみます。


たとえば、


 ◎お茶を入れてくれたら「ありがとう」と言ってみる。

 ◎食事の感想を、さりげなく伝えてみる。

 ◎奥さんが仕事から帰ってきたら「お疲れさん!」と言ってみる。

 ◎とりあえず、何かしてくれたら、「ありがとう」と言う。

など、ささいなことに「感謝の気持ち」を伝えるのです。


そして、少しずつ、
気持ちを伝える回数を増やしてゆけばいいのです。

もしかしたら、
伝わるまでに、時間はかかるかもしれません。

分かってもらうまでに、
相当な期間が必要かもしれません。

ただ、小さなことでも始めなければ、
相手には伝わらないのです。


さて、あなたが「いま、ここ」で出来る、
「小さなこと」はどんなことでしょう?



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●編集後記
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最近、僕が意識してやっていることは、
お土産や頂きものを頂戴したら「感想」を伝えるということです。

ただ、「ありがとう」で済ますのではなく、
どうだったのかを伝えるようにしています。

気持ちのいい人間関係を築くには大切だと思っているので、
意識しておこなっているのですが、

これが、なかなか出来ないことも・・・

意識しないでも、そうできる人になりたいものです。



今日も最後まで読んでくださり、ありがとうございました。
あなたにすべての良きことが、なだれのごとく起きますように(*^_^*)

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