心の悩みをストレッチ!人間関係がラクになるコツ

【心のストレッチ171号】何回くらいでよくなりますか?(セラピーのご質問)

カテゴリー: 2012年11月16日
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心の悩みをストレッチ!人間関係がラクになるコツ (発行日:毎週金曜日)
 ━━━━━━┛━━━━━┛━━━━━━━━┛ 第171号(2012年11月16日)
◆◇◆ 何回くらいでよくなりますか?(セラピーのご質問)◆◇◆     
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いつも読んでくださり、ありがとうございます。
幸せな人間関係を築く「心理カウンセラー」前田泰章です。
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<目次>
◎何回くらいでよくなりますか?(セラピーのご質問)
◎心理カウンセリング・個別レッスンのご案内
◎編集後記



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にして頂ければ幸いです♪
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さて、今回のメルマガでは、

お客様からよく頂く、
お問い合わせのご質問にお答えいたします。

カウンセリングを受ける前のご不安を、
少しでも解消して頂ければ幸いです。


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●何回くらいでよくなりますか?(セラピーのご質問)
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受診回数は、
クライエント(相談者)さんの「症状や問題」にもよりますので、
一概に何回というように断定はできませんが、

3回~5回のカウンセリングで完了されている方が多いです。
 
*症状や問題によっては、
10回以上のカウンセリングが必要な場合もございます。
 
 
 
当ルームの特徴は、

カウンセリングで話しを聴くだけではなく、
根本的な「心の治療」をおこなっております。

そのために、心理療法をおこないます。

 
心理療法には、

 ・辛い過去(トラウマ、心の傷)を癒す方法
 ・感情(不安、恐怖、苦しみ、イライラなど)の対処法
 ・人間関係を改善するコツ
 ・思い込みや信じ込みの弱め方
 ・自信を育てる方法
 ・自分自身を客観視するテクニック

など、さまざまな方法がございます。

 
そういった方法を、
1回のカウンセリングで1つずつ
体験をしてもらいながら、ご紹介しているため、
3回~5回はかかるのです。
 

そいった方法を、
日常生活でも自分自身に使うことによって、

本来であれば、1年~2年かかる症状でも、
3ヶ月前後(早い方で1ヶ月前後)で回復に向かうのです。

 
精神科や心療内科に通ったり、本で勉強したりと、
さまざまな行動をおこされた結果、
それらの方法が有効ではないと判断されている方は、

心理療法を試してみる価値は十分あると思います。

 
ただ、心理療法は魔法ではありません。


「ちちんぷいぷい~、エイ!」
というわけにはいきません。

また、心理療法には、
風邪薬のような即効性もありません。


クライエントさんが無理なく簡単に出来る
「小さな行動」を日常生活で起こしていくことで、
良くなってゆきます。

その「小さな行動」を起こせるようにサポートするのが、
カウンセラー(前田)の役目です。


ご縁のある方との出会いを、楽しみにしております(*^。^*)



★「心のストレッチルーム」では
このメールマガジンで、あなたを応援しています!(^^)!

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●心理カウンセリング・個別レッスンのご案内
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┃1、心理カウンセリング・心理療法のご案内
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●お客様から頂く「よくあるご質問」をまとめました。
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●編集後記
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娘が先日、宿泊学習で一泊しました。

寂しいものですね~~。

たった1日、一緒にいないだけでしたが、
本当に寂しいものです(>_<)

家には、僕と妻のふたりでしたので、
いろんな話ができるかと思っていましたが・・・

話題は娘のことばかりでした。


今日も最後まで読んでくださり、ありがとうございました。
あなたにすべての良きことが、なだれのごとく起きますように(*^_^*)


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発行周期: 金曜日+増刊号 最新号:  2019/02/15 部数:  4,260部

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