心の悩みをストレッチ!人間関係がラクになるコツ

【心のストレッチ138号】嫌な出来事の印象をやわらげる方法

カテゴリー: 2012年03月23日
┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┓
心の悩みをストレッチ!人間関係がラクになるコツ (発行日:毎週金曜日)
 ━━━━━━┛━━━━━┛━━━━━━━━┛ 第138号(2012年3月23日)
◆◇◆ 嫌な出来事の印象をやわらげる方法 ◆◇◆     
────────────────────────────────────

いつも読んでくださり、ありがとうございます。
幸せな人間関係を築く「心理カウンセラー」前田泰章です。
⇒ http://www.kokoro-str.jp/category/1392721.html


-------------------

●癒し+願望実現=対面カウンセリング
薬だけに頼らず、人間関係の悩み・うつ・不安・心の病を解決できたあなたは、
どんな自分らしい、「幸せな生活」を手に入れていますか?
⇒ http://www.kokoro-str.jp/category/1424591.html

-------------------

<目次>
◎嫌な出来事の印象をやわらげる方法
◎心理カウンセリング・個別レッスンのご案内
◎編集後記



━【メルマガの特徴】━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
 ★毎回3分で読める!!無料メールマガジン

このメルマガは、元教師の心理カウンセラーが、日常生活や仕事、
人間関係に役立つ情報を、実体験を通して語る無料メルマガです。
あなたの人生に降りかかる「さまざまな悩み」を解決するヒントにして
頂ければ幸いです♪
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━



「嫌な出来事をいつまでも引きずってしまう」

「苦手なあの人の顔を思い出すと気分が悪くなる」

今回は、そんなお悩みを抱えてらっしゃる方に、

日常生活でも、簡単にできる、NLPのテクニックをご紹介します。

お悩み解決のヒントにしてくださいね。

________________________________

●嫌な出来事の印象をやわらげる方法
----------------------------------------------------------------

プロのカメラマンが撮った女性の写真。

と~ても美しく、ついうっとり見とれてしまいますね。

女性の魅力を引き出し、さらに魅力的に撮るテクニックのひとつに、

「ソフトフォーカス」というのがあります。

この「ソフトフォーカス」がお悩み解決のヒントになります。



◆好きな人の顔を思い浮かべてみてください。

苦手な人の顔を思い浮かべた時と、違いはありませんか?

そうなんです、

好きな人の顔を思い浮かべると、

「ソフトフォーカス」がかかっているのです。



「恋は盲目」という言葉がありますね。

見つめ合う恋人同士。

目がウットリとしています。

実は、この時、

目のピントがはっきり合っていない状態になっているのです。

ピントがハッキリ合っていないから、

恋人の顔が、”イケメン俳優”のように見えるわけです。



「どうしてあの人とあの人が・・・???」というような、

客観的に見たら、不釣合いに見えるようななカップルは、

もしかしたら、相手の顔にソフトフォーカスをかけて見ているのかもしれません。



「恋は盲目」というのは、

実際には、「ピンボケ」といった感じなのです。



◆ということは、人や思い出に暖かな印象を持たせるには、

「ソフトフォーカス」をかければ、印象がやわらぐわけですから、

嫌な出来事にも、その対象物の輪郭が分からなくなるくらいに、

ピントをぼかしてみればいいのです。

すると、印象もぼやけてくるからビックリです。


========================
 ピントがぼやけると、印象もぼやけるのです。
========================


●このワークの手順はこんな感じです
1.頭の上にスクリーンをイメージする
2.そのスクリーンに嫌な出来事(苦手な相手)を映像としてイメージする
3.嫌な出来事(苦手な相手)にソフトフォーカスをかける(ピントをぼかす)


★「心のストレッチルーム」では
このメールマガジンで、あなたを応援しています!(^^)!

________________________________

●心理カウンセリング・個別レッスンのご案内
----------------------------------------------------------------

┃1、心理カウンセリング・心理療法のご案内
┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

 薬だけに頼らず、人間関係の悩み・うつ病を解決できたあなたは、

    どんな「幸せな生活」を手に入れていますか?


【心のストレッチルーム】では、
⇒ http://www.kokoro-str.jp/article/13810410.html
 人間関係の悩み・うつ病・社会不安障害・PTSD・適応障害を、
 心理療法・催眠療法・NLPの技術を使って解決しています。
 短期間(3回~5回)で回復に向かうセラピーを行ってるのが特長です。




◆癒し+願望実現=対面カウンセリング
 通常の社会生活を送れている人であれば、3回~5回のセラピーで
 変化が表れる短期療法です。問題解決したあなたは、
 どんな「幸せと成功」を手に入れていますか?
⇒ http://www.kokoro-str.jp/category/1424591.html


◆◆
◆ たくさんのお申し込みありがとうございます!
 「個人セッション」ご予約状況確認はこちら
⇒ http://www.kokoro-str.jp/category/1399418.html






┃2、人間関係の悩み改善個別レッスンのご案内
┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

 人がかかえる悩みの90%は、人間関係によるものです。
 もし、「人間関係の悩み」を解決する方法を習得できたら・・・


 一生使える人間関係改善のスキルを学んでみませんか?

┏━┳━━━━━━━━━━━━━━━━
┃◆┃この個別レッスンでできること
┗━┻━━━━━━━━━━━━━━━━
(1)人間関係改善の具体的なテクニックが学べます 
(2)講義中心ではなく、実技中心のワークをおこないます 
(3)完全個別レッスンです 
(4)自分でコースを選べて、あなたのペースでレッスンが進められます 
(5)願望実現しながら人間関係を改善するテクニックが学べます 


●詳しくはこちらをご覧ください。
⇒ http://www.kokoro-str.jp/category/1488968.html


◆◆
◆ たくさんのお申し込みありがとうございます!
「人間関係改善個別レッスン」のお申込みはこちら
⇒ http://www.kokoro-str.jp/article/13985002.html




┃3、ホームページ情報
┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━


●希望が持てるカウンセリングです。参考にしてくださいね♪
 カウンセリング体験談・事例集はこちら
⇒ http://www.kokoro-str.jp/category/1392718.html


●お客様から頂く「よくあるご質問」をまとめました。
⇒ http://www.kokoro-str.jp/category/1412425.html


________________________________

●編集後記
----------------------------------------------------------------

昨日(3月22日)は、僕の36回目の誕生日でした。

正直、36歳と言われてもピンとこないんですね。

実際の年齢と、精神年齢が追い付いていないような感じがあって・・・

心理療法を学び始めたころ、

今から5年前は、精神年齢が6歳で止まってました。

それから、僕なりに成長してきて、今の精神年齢は18歳くらいですかね。

だからピンとこないのかもしれません。

これからも、さらなる成長が必要なようです。



今日も最後まで読んでくださり、ありがとうございました。
あなたにすべての良きことが、なだれのごとく起きますように(*^_^*)


★☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★☆
 ★このメルマガのバックナンバーは、こちら
 → http://archive.mag2.com/0001180174/index.html

 ☆公式サイト「心のストレッチルーム」はこちら
 → http://www.kokoro-str.jp/

 ☆発行責任者:前田 泰章
 ◇登録・解除:http://www.mag2.com/m/0001180174.html 

 copyright(c)2010-2012心のストレッチルームAll Rights Reserved 
☆★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━☆★

心の悩みをストレッチ!人間関係がラクになるコツ

発行周期: 金曜日+増刊号 最新号:  2018/12/14 部数:  4,333部

ついでに読みたい

心の悩みをストレッチ!人間関係がラクになるコツ

発行周期:  金曜日+増刊号 最新号:  2018/12/14 部数:  4,333部

他のメルマガを読む