ゴルフはマインド!コーチ浜井のマジックレッスン

熱中症に注意!水分補給を忘れずに!


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2018/07/12   第111号
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コーチ浜井のマジックレッスン
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件名:酷暑になりそうです!熱中症に注意!!
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これまで経験したことのない災害が起き、どのようにコメントしてよいのか戸惑うばかりです。
 
経験したことがないことが起きるわけですから、自分の知恵をフル動員し、自分の命を守ることを最優先にして即座に行動しなければ、間に合わないことがあるということでしょうか・・・
 
さて、この夏は酷暑になりそうです。
 
 
直射日光を浴びる、炎天下で頑張る、朝食を抜いたけど大丈夫だろう・・・
 
汗をかくのが嫌なので水を飲まないでおこう、
 
昼はアルコールで水分補給だ・・・
 
 
そのすべての行動は、脱水を引き起こし、熱中症になるのは確実です。
 
スポーツドリンクなどで水分を十分に取り、
 
適度に休憩を取り、風通しの良い日陰に入り、日傘をさす など
 
自分の命を守る行動をとりましょう。
 
 
だからといって、冷房の効き過ぎた所でジッとしているのも体に悪いそうです。
 
ゴルフの練習で、1時間だけ汗かいてリフレッシュするのが良いですよ。
 

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スクールからのお知らせ
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◆レッスンの休校のお知らせ
 
・7月17日(火) 個人レッスン
 
・7月27日(金) 個人レッスン
 
・7月31日(火) 個人レッスン
 
・8月1日(水) 午前のクラス 個人レッスン
 
・8月2日(木) 午前のクラス 個人レッスン
 


◆オンコースレッスンも参加者募集中です。
 
詳細はこちらのサイトからご確認ください。
 
http://hamai-coaching.com/golf_lesson/5.on_course_lesson.html


通常どおりにレッスンを行なっていますよ。
 
トヨタゴルフでお待ちしてまーす。(^_^)/

オン・ザ・グリーン 浜井哲吉 浜井健子


最後までお読みいただきありがとうございました。
 
See you next time !

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電話番号:090-2944-8430
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Eメール:info@hamai-coaching.com
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発行責任者:浜井コーチング オン・ザ・グリーン代表 浜井哲吉
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