頭でやせるダイエット的生活習慣

サンプル誌

★頭でやせるダイエット的生活習慣★
 <初回サンプル号>
こんにちは、渡辺征人です。
「私は、6ヶ月間で20kgのダイエットに成功しました」
ダイエットは難しいと思っていませんか?
実は簡単なのです。その訳は「消費カロリー>摂取カロリー」を守ることなのです。
この基本式をおさえ、ダイエットの生活習慣をつくることが
とても大切なことです。ダイエットの難しさは、継続することの難しさです。
私の体験を日記スタイルで少しずつ皆様と一緒に考えていけたらと思います。

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