腰痛肩こりをすぐ解消できる!簡単ストレッチ体操

40肩コリ体操がすごいです。

カテゴリー: 2016年03月10日
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こんにちは。藤田摩利男でございます。

2日前は、めちゃ暖かったけど
今日は寒いですねー。

でも、今年はじめての蚊を
見ましたよ。

もうそんな時期なんですね!

さてさて
メールをご紹介します。

_______

こんにちわ。肩関節周囲ストレッチ、
40肩コリ体操がすごいです。
急激によくなってます。

今までのあらゆる試行錯誤、
なんだったんだろ。と思います。
これからも続けていきます。

こんにちは。右肩下がりの体操、
立つパターンと、寝転がるパターンが良いです。
すごい効果です。
やり過ぎると首が痛いので、
少しずつやっています。
___________


なるほど
ありがとうございます。

昔は、四十肩、五十肩は

「肩関節にカルシウムが貯まって
動かなくなるから
それを溶かす薬を注射するのがいい。」

とかって、言われていたんですけど


それも、今になって考えると

「ヘルニアは、自然には治らないから、
切るなどしないと治らない:」

みたいな
いわゆる、”お医者さんの業界での常識”で

そっち系の都市伝説なのかな?
って、思うようになってきました。


だって、この体操をやっていただいた方が、

別に注射しなくても
どんどん治っていってるわけですからねー。


さて、次のメールです。

___________
こんばんわ。

肩甲骨の内側がいつも痛くなり、
右肩下がりな感じです。
その体操、そこを中心とした、、
体操をしていますが、
痛みが出てしまうようです。


接骨院では、内巻き肩といわれていますが、
どうやってほぐしたらよいのか、
いい方法があったら、教えてください
___________

というご質問
いただきましたので

こちらの記事に
アップしました。

まだ、作ったばかりの
ブログなので、

1記事しか入ってないですけど
これから、肩こり解消系の
体操をご紹介していくブログに
します。

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