腰痛肩こりをすぐ解消できる!簡単ストレッチ体操

体が楽になり、掃除がはかどります。

カテゴリー: 2015年09月30日
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体が楽になり、掃除がはかどります。
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こんにちは。藤田摩利男です。

オリンピックの追加種目が
決まりましたね。


と言っても、本決まりではなくて
これから、まだIOCと検討していくって
ことですよね。


僕としては、オリンピックでやるなら
一番サーフィンが見たいですね。

ボツになった競技としては

スカッシュ
ボーリング
武術

とかがあったらしいけど
オリンピックとしては
微妙ですよね?

今回は、若者層に
見てもらいたいって
ことでしたので・・

そうすると


武術っていうか太極拳とかは
年配の方が趣味で
楽しんでるレジャーって
感じがしますもんね^^。




●家の中がピカピカしています。

メルマガ読者さんから
メールで近況を
おしえていただきましたので

ご紹介します。


──────────────────

体操を教えていただきありがとうこざいました。
毎日体操が楽しみになっています。

完全にとはいかないものの、
痛みを忘れて生活しています。
腰が宙に浮いているように感じることもあります。

まだ足の甲が腫れているような
でも以前に比べたら

比べ物にならないくらい
よくはなっています。


体が楽になり
ついつい後回しになっていた所まで
お掃除ができるようになり
家の中がピカピカしています。
ありがとうございます。

──────────────────

嬉しいメールありがとうございます。
これからも
覚えた体操を、自分なりにアレンジして
どんどん続けてくださいね!

そうそう


お家の掃除って
肩が痛いと、ついつい
おっくうになっちゃいますよね。

四十肩って言うんですか?
「肩があがりづらい~」
なんて、お困りではないですか?

そんな時は、こんな体操を
やってくださいね。
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腰痛肩こりをすぐ解消できる!簡単ストレッチ体操

発行周期: ほぼ 日刊 最新号:  2017/01/27 部数:  1,409部

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