【うつのくれた贈り物】~「うつ」からもらった、幸せの法則~

つながることは、力です。

カテゴリー: 2009年10月27日
※*※ 第11号 ※*※*※*※*※*※*※*※*※*※*※*

【うつのくれた贈り物】 
~「うつ」からもらった、幸せの法則~

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皆さん、こんにちは。
スマイルコーディネーターの駒村です。

嬉しいお便り、もらいました。

「このメルマガを、紹介させてください」
そういうお便りでした。

これは何かを広告したり、宣伝したり
そういうメルマガではないので
意図的に読者を増やすつもりはないけれど

同じ思い、同じ痛み
そういう物を持っている人の
目には止まって欲しいから。

そのお便りは本当に嬉しかったです。

ご自分にはなんの得にもならないのに
紹介ありがとうございました。
その方はこのメルマガをこんな風に紹介くださいました。
→http://archive.mag2.com/0001027582/20091023200000000.html

こうやって人と人とがつながっていくこと
それが私を今まで支えてきてくれました。

今日は、それをテーマにします。

・‥…━━━★・‥…━━━★
つながることは、力です。
・‥…━━━★・‥…━━━★

自分がうつの時には、ずっとこう思っていました。

「私はひとり。
 私の気持ちがわかる人は誰もいない。
 こんなにつらい気持ち、誰にもわかってもらえない。
 誰か、気づいて、私の苦しさに………。」

自分はひとりぼっちだと、ずっとそう思っていました。
だけど、それは大間違いだったんです。

私が、自分のうつの体験記をHPに掲載しはじめたら

「あなたも、そういう状態だったんですね。
 自分もそうなんです。
 こういう苦しみは、自分だけじゃなかったんですね。」

そういうメールをもらうようになりました。
そんな風にもらうメールはひとりだけじゃなくて
何人も、何人もからもらいました。

みんな「自分だけなんだろうか」と
思い悩んでいる人たちでした。

ある時、ふと思いついて
そういうメールをくれた人たちを誘って
一つの場所に集まってもらってみました。

お互い知らない者同士だけど
感じていること、悩んでいること、苦しんでいること
………実は、みんな似た部分があって。

お互いの想いを、次第に吐き出すようになっていって
お互いの想いに、お互いに共感しあうようになって
少しずつみんな、元気になっていきました。

「同類相哀れむ」という言葉があります。

うつを知らない人たちは、
「同じ落ち込んでいる者同士で一緒にいたら
 一緒になって落ち込んでしまうのではないか」
と、思っているようなんですが。

実はそうじゃないんだということを
「うつ」を経た私は感じています。

似た思いを持ち、似た痛みを感じ、
似た苦しみに悩む人たち同士だと
言葉多く語らなくても
表現しにくい心のひだも
ちゃんとお互いに分かり合えるからです。

そうして、同じ思いを持つ者同士
同じ痛みを持つ者同士
語り合い、励まし合うことで
元気を取り戻すことができるんです。

私がこのメルマガを始めたのも
そのためでした。

同じ思い、同じ痛みを持つ人たちへ

ひとりで悩むことはないよ、
同じ事で自分も苦しかったよ。

でも、ちゃんと元気になれるから。
きっとまた、笑顔になれるから。

それが伝えたかったんです。

そして、そういう思いを持つ者同士でつながって
お互いに元気になれる言葉を分け合うことができたら

みんなで一緒に元気になって
みんなで一緒に笑顔になって
みんなで一緒に幸せになることができるんです。

つながることは、力になります。

ひとりでできないことも
ひとりでわからないことも

一緒につながって考えたら見えてきます、わかってきます。

つながることを、恐れないでください。
同じ思いを持つ人を捜すことを、あきらめないでください。

きっといるはずです。
あなたの想いにつながる人が。

ひとりでもそういう人とつながれたら
自分だけでは生み出せなかった力が
体の奥からわき上がってくるのを
あなたはきっと感じるに違いありません。

PS.
私も、あなたにつながる人になりたいです。

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それでも、まだ苦しいとき。
私のHP(http://komacafe.net/)に対処法が書いてあります。

誰かに聞いて欲しいけど、話せる人がいないとき。
私でよければメールでつぶやいてみませんか?
心を軽くするお手伝いができるかもしれません。
(メールはこちらです)↓
midori.komamura@nifty.com

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それでは、また次の「幸せ」まで。~See You.~

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 【うつのくれた贈り物】
 ~「うつ」からもらった、幸せの法則~

★発行者:駒村みどり

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