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【いい気分ドットコム】なんだかやる気がでない?カレンダーを変えてみよう!

カテゴリー: 2019年01月21日
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スピリチュアルな存在と、あなたが、心ゆくまで対話をするという新常識。

『人生を変える対話』…メール・電話・対面による対話(兵庫県)・ハイヤーセルフのメッセージ
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「いい気分ドットコム」の個人サポート、おかげさまで今年10年目になります。
たくさんの方が、ご自身のタイミングで、自分自身のための対話をされています。

解決することが難しかった問題やヒントとなることが欲しい問題・以前から悩んでいること・これから考えようとしていることなど、あなたのハイヤーセルフのことを踏まえた、適切なアドバイスを受けることによって、これまでになかった発想と、考え方を変えた自分自身に出会うことができます。

ご不安な方は、お試し相談をどうぞ。
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お元気でしたか?
「いい気分」推奨人の、秋元ユキです。(⌒▽⌒)ノ

寒い日が続いておりますが、
「いい気分」を忘れずに、お過ごしでしょうか?


「いい気分」になれないときには、「いい気分」になるための工夫をしましょう!

その方法がわからないときや、行き詰まったときにはぜひ、「いい気分ドットコム」に遊びにきてくださいね♪



┌◆『もっといい気分を目指そう!』リニューアル完了のお知らせ
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コンテンツ『もっといい気分を目指そう!』では、毎日をワクワク快適に変えていくための知識やアイテムを、どんどんご紹介していきます。
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・変化のための第一歩!朝から「いい気分」を目指そう
・予定を書くだけの手帳なんてつまらない!ワクワク便利な手帳を作ろう
・何を始めればいいのかわからない?まずは片づけ・掃除を上手にしよう
・とりとめのない日記はつけるな!楽しく有意義な「10年日記」をつけよう
・目標を見据えるパワーが継続!アファメーションを貼ろう
・効果のない減量に卒業!ダイエットはしないで痩せよう
・心身ともにリラックス!人生を変える「瞑想」をしよう
ほか

もっともっと「いい気分」になる工夫をして、あなた自身の手で、毎日を楽しく変えていきましょう!



〓| 目 次 |〓☆.。.:*・゜☆.。.:*・

■ なんだかやる気がでない?カレンダーを変えてみよう!
■ THE★「いい気分」奮闘記
■「いい気分」になれないときには?


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もっといい気分を目指そう!
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・・・というワケで、今年最初のメルマガは、

1月中に、どうしてもお伝えしておきたかったカレンダーのお話。


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■なんだかやる気がでない?カレンダーを変えてみよう!
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あなたのおうちにあるカレンダーは、どんなカレンダー?

シンプルな卓上カレンダー?
それとも、美しい景色の写真がついた壁掛けカレンダーでしょうか?

デジタルカレンダーも、便利でいいですよね。


だけど、今回私がおすすめしたいのは、
12ヶ月全表示されている、プランニングカレンダーです。


―――そう。
1月から12月まで、ずらずらっとぜ~んぶ一覧で見渡すことができる、壁掛けカレンダー!

例えば、こういう感じ↓

●壁掛 プランニングカレンダー
https://amzn.to/2FBYjG7

●高橋カレンダー 壁掛けA2変型
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12ヶ月表示のカレンダーがおすすめな理由は、1年が、12ヶ月だからです。

・・・あたりまえですね。。。

あたりまえなのですが、本当は12ヶ月あるものを1ヶ月ずつ見ていますと、「1ヶ月」という単位を最大としてしか、時間を管理しなくなってしまうからです。


多くの人は、カレンダーを見るときに、「時間は有限」ということを考えていません。

それよりも、当面のことを考えるときなんかに、カレンダーが必要になりますよね。


カレンダーを見た後には、カレンダーのことなんて忘れ去り、「なんだかやる気がでないなぁ」なんて考えていることがあるかもしれません。

それは、1日単位・1ヶ月単位のカレンダーを眺め、「次の月になればめくる」ということを、ただ繰り返しているからではないでしょうか。


ところが、12ヶ月表示のカレンダーを毎日眺めるようになると、その感覚が変わり始めます。


「いまは、1月だからまだ前半か。今年は何をしようかな?」
「もう3ヶ月が過ぎた。もう少し何か変化を起こしたいな。」
「1年の後半に差し掛かった。やり残してることはないだろうか。」

・・・カレンダーを変えるだけで、こ~んな発想になってくるのです。


私は、トイレに座ったときに見える正面の壁に、この12ヶ月表示のカレンダーを貼っています(笑)

このカレンダーには、少しですが書き込みできるスペースもあるので、フリクションスタンプなどを利用しながら、1年のうちにどんなことがあったのかをせっせと記録しています。


・・・え?カレンダーって、予定を書き込むものでしょ・・・
それに、プランニングカレンダーって言わなかったっけ?

と言われてしまいそうですが、、、いいえ!


もちろん、はっきりしている予定は書き込みますし、計画を作成して別の紙に書き出したりもしていますが、「計画したことを、計画どおりの日時に実行する」ということはあまり重要ではないと思うので、カレンダーには書き込みません。

カレンダーやスケジュール帳には、どうなるかわからないプランを書き込むのではなく、「自分が実際におこなったこと」を記録していったほうが、はるかに楽しく、後々まで役立つツールになってしまうのです。


だって、「自分が今年どんなことをしたのか」ということが、12ヶ月分書き込まれたカレンダーが、毎年年末に完成するんですよ!

これは、モチベーションが上がるに決まっているじゃないですか♪


この12ヶ月表示のカレンダーが数年分たまっていきますと、これまた充実感が増していき、「前回アレをやったのはいつだったかな?」と思ったときにはすぐに数枚のカレンダーをめくって、確認できるようになってしまうのです。

グーグルカレンダーで検索するよりも早く、とっても便利なのです!


カレンダー1つで、毎日が、ぐんと楽しくなりますよ。

あなたもぜひ、12ヶ月表示のカレンダーを1日数回、眺めてみてください。



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「いい気分」の基本をマスターしたい方には、管理人の著書がおすすめです。

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■ THE★「いい気分」奮闘記
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さて、今回のメルマガは、いかがでしたか?

あなたもぜひ、ご自身のことについて、考えてみてくださいね。
φ( ´ ▽ ` )


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それでは、本日も「いい気分」を忘れずにお過ごしください。

また、次回のメルマガでお会いしましょう!(⌒▽⌒)ゞ


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発行周期: ほぼ 月刊 最新号:  2019/01/21 部数:  2,331部

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