少年サッカー!この練習方法を早く知りたかった!

サッカーを始めてまだ1年の小学生に向けて上達法を紹介します


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少年サッカー!この練習方法を早く知りたかった! Vol.320
サッカー少年と親と指導者のためのメールマガジン 2018/6/20
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ナボコーチです。

メルマガを開いていただきありがとうございます。


コロンビア戦の勝利!素晴らしい試合でした。

大迫半端ない!を世界にアピールしてくれました。

前回のブラジルワールドカップと比較して
選手のコンデションが良さそうです。

西野監督が選手の休養に気を使った成果が現れているなと
感じました。

■サッカーはスポーツだ!

サッカーが好きな子供たちが僕のチームに集まってきます。
サッカーを楽しむ子供が増えることはよいことです。

でも、サッカー以前の「動き」がよくないことで
技術練習がなかなか上達しない子供もいます。

保護者は、練習不足と言いますが、そうとは言い切れない様子です。

例えば、ボールがない状態でジグザクに走れなかったら
ドリブルで相手を抜くことも出来ませんよね。

走ることでも、ゴー、ストップ、ターンを繰り返して
ストップのたびにバランスを崩していたら試合になりません。

このメルマガでは、以前から3つのBとして

・ボールコントロール(BALL)
・ボディバランス(BODY-BALANCE)
・ブレイン(BRAIN)

を並行してトレーニングすることを強調してきました。


ステップワークはボディバランスに分類されますが
サッカーの基本練習として外せません。


親子で出来る簡単なステップワークのトレーニング方法です。

http://jr-soccer-coaching.naotech.info/2/cat43/post_341.html


本格的にトレーニングしたい方はこちらです。

http://jr-soccer-coaching.naotech.info/2/post_93.html


レッツトライ!



■サッカーはチームプレーだ

試合をすること、試合を楽しむことがサッカーの目的ですよね。

では、サッカーの試合でどんな動き方をすればいいのか?

好きにプレーしていいと言われても、チームプレーとしてどんな
プレーをしていいのかわからない。

そんな悩みがあると思います。

少年サッカーは8人制ですが、動きを分解していくと2人の
コンビネーションになります。

今回はまず攻撃での基本の動き「パス&ムーブ」を紹介します。

図解です
http://jr-soccer-coaching.naotech.info/3/post_150.html

守備の動きについては、このメルマガの下の方にある
「トルテキ」を参考にしてください。

レッツトライ!


■お問い合わせ

このメルマガに返信していただいてもよいのですが
お問い合わせフォームを用意しましたので活用してください。

お問い合わせフォームはこちら

http://juniorsoccer.info/otoiawase/

お気軽にどうぞ!


■トルテキ

「デフェンスの基本を教えて欲しい」

という声にお答えして

PDFファイル「トルテキ(取るテキスト)」という
資料があるので無料で配布しています。

>>http://juniorsoccer.info/toruteki_01/

ぜひ感想をお寄せください!


■鬼木祐輔コーチの「重心移動アナライズ」とは

サッカーにおける重心移動には2種類あります。

ひとつは、両足の真下に重心が来るパターン。

もうひとつは、片足で立ってもう一方の足を伸ばして
ボールを扱おうとするパターンです。

次のプレーにすばやく移れる重心移動とは
両足の下に重心を置く方法です。

この方法を知るだけでサッカーの技術練習のほとんどが
上達していくという方法です。

なので、重心移動アナライズは重心移動の方法を
解説するのではなく、よい重心移動の方法で
サッカーが上手くなる方法を解説しています。


ブログでの紹介ページ

>>http://jr-soccer-coaching.naotech.info/dribble/onikitraininngsiaituuyou.html


重心移動アナライズ1(基礎編)公式サイト
>>http://link.naotech.info/oniki1.html

ドーナツ、スキマ、ニョキという言葉で
わかりやすい動きを身に着けよう。


重心移動アナライズ2(上級編)公式サイト

鬼木祐輔の重心移動アナライズ2
>>http://link.naotech.info/oniki2.html 

ドリブルのコツ、ボールの奪い方のコツ
ボールを蹴る時のコツなど、見るだけでやってみたくなる練習方法!

レッツトライ!

■オススメメルマガ!

3分で分かる!初心者のサッカー・フットサル上達法
http://www.mag2.com/m/0000272002.html

大人になってからサッカー・フットサルを始めた
「出遅れプレーヤー」必見!のメルマガです。

子供はサッカーをしているけれど自分はサッカー未経験
というお父さん、お母さんに特にオススメです。

レッツトライ!

■編集後記

日本代表のレプリカユニフォームが売れていないそうですね。
まあ、昔ほど売れていないということなんでしょうけど。

中村俊輔が代表の頃の話ですが、チームのほとんどの子は
レプリカユニフォームを持っていました。

練習時に来てくることはいつものことですが
あの頃の子供たちにとって代表のユニフォームは

「勝負服」

でした。

あるお母さんが嘆いていました。

「子供が授業参観の日に
ユニフォームを来て行くって聞かないんですよ。

いざ、授業参観に行ったら
青いユニフォームだらけでびっくりしました」

また、こんな時代が来るといいですね。

頑張れ!西野ジャパン!


最後まで読んでいただいてありがとうございました。


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