御薗治療院メールマガジン

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カテゴリー: 2017年12月16日
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最近このことばかり考えてます。
筋肉を使っていることを自覚することは簡単です。
しかし、使わないことを自覚することがとても難しく感じるからです。

ストレッチしたりちょっとした動きをして筋肉を使っていると自覚するのは簡単です。
そしてそれはよくやります。

使っていると筋肉がしんどくなるから、ここの筋肉を使っているんだなと実感でわかります。
しかし、ここの筋肉を緩めたんだなと自覚するのって難しいですよね。

この問題にうまく取り組めれば筋肉の緊張なんて簡単に緩みます。
でもここには何か魔物みたいなものが存在しているように感じます。

これを追求したいなと思っています。

そろそろ専門家の勉強会をしたいなと思っています。
今回は筋肉を緩めるというテーマをもっていきたいと思っています。
専門家の方は是非参加してみてくださいね。

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年末年始のお休み
12月31日~1月4日までです。お間違えのないようにお願い致します。
12月30日(土曜日)は営業しておりますのでご遠方の方で帰省される方も是非お越し下さい。
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https://omisono.localinfo.jp/posts/3391436

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発行周期: 不定期 最新号:  2019/02/20 部数:  304部

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