御薗治療院メールマガジン

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カテゴリー: 2017年12月14日
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回数をやれば良いという訳ではありません。
どのように動かすか?
これがもの凄く大事なんですよね。

鍼灸の治療でも同じです。
何をどうしたいのかをしっかり意識して行うのとそうでないのとは違いがあります。

それを意識してやっているのか意識せずにやっているのかも違います。

スポーツの上手い人って教えるのが苦手っていいますが、できる人って最初からできてしまっている。
だから何ができないのかがわからない。
それと一緒ですね。

回数を目標にしないで運動した方が効率があがります。

https://omisono.localinfo.jp/posts/3382487

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発行周期: 不定期 最新号:  2019/02/17 部数:  306部

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