御薗治療院メールマガジン

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カテゴリー: 2017年12月09日
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  御薗治療院のメルマガ
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大きな動きから小さな動きを考える。
小さな動きがあってこそ大きな動きに反映します。

小さな動きのみにしてみるとバランスの悪いところが自然にわかってきます。
そのためにはゆっくり動く必要があります。

ゆっくり動くからその動きを意識できる訳です。
運動は大きくやった方が良いと思っている人が大半ですよね。
しかし、運動がうまい人程小さい動きができます。

この小さい動きにこそ秘密が隠されているのですが、やってみて気づきます。
やらないと気づくことはありません。

何がいいたいかって?
目的を果たすために色んなことを無視して動いているということです。
歩行のために基本的な動きを無視して歩行していると怪我します。

歩行をはじめようと思っている方は是非自分の動きを感じとってください。

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年末年始のお休み
12月31日~1月4日までです。お間違えのないようにお願い致します。
12月30日(土曜日)は営業しておりますのでご遠方の方で帰省される方も是非お越し下さい。
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https://omisono.localinfo.jp/posts/3350925

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発行周期: 不定期 最新号:  2019/02/18 部数:  305部

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