御薗治療院メールマガジン

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カテゴリー: 2017年05月15日
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ネットの情報ってホントかなって思う人に読んで欲しいですね。
情報があり過ぎて何が本当かわからなくなってきています。
ホントの情報ってホントなの?
って調べるぐらいは調べた方が良いですね。
自分の目で見て感性を働かせて読んだ方が良いと思います。
それで実行してみる。
納得して実行すれば本当の評価ができます。
実行して駄目だったり、自分の感性に合わなかったらやめればいい。

糖質制限なんていう説も一緒ですね。
ご飯食べない状況を作ったら欲求がきます。
当たり前です。
それが正しいか正しくないかを身体に聞いてみればいい。
もちろん食べ過ぎれば問題は起こるでしょう。
でもどう感じたかはわかりますね。

それを続けたらどんな感覚になるか?
それは自分らしいですか?
自分に合ってますか?

あってたら続ければいい。
でも自分には合っているけど他人には合ってないかも知れません。
押しつけないで観察する。
これ大事だと思います。

https://omisono.localinfo.jp/posts/2381968


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発行周期: 不定期 最新号:  2019/02/23 部数:  303部

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