御薗治療院メールマガジン

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カテゴリー: 2016年02月08日
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生きた情報をどうしたらつかめるのか?

ブログを更新しました。
http://ameblo.jp/o-misono/entry-12117008769.html

これってテーマなんですよね。

常に実験室から新しい情報は流れます。実験をした結果が生きた情報です。

私達は科学者でもないからそんなことできない!!
そう思っていますか?

それは大きな間違いです。
このブログでも様々な情報を発信してきたと思います。
力を抜くのがいかに難しいかということも書いたと思います。

筋力検査法って一切お金のかからない感覚を研ぎ澄ました高度な検査テクニックです。
でもそれって一般の人には関係ないって思っているかもわかりません。
いえいえ。
毎日誰でもやっているんですよ。

ええ~?

って思うかもわかりません。
階段登ったりしますよね。
階段登った時の感覚に意識を向けるとその日の体調によって違いません?

違わない!!

という人。
全く意識をしたことがない人です。
それは大らか過ぎます。(笑)

違うって殆どの人が思いますよね。
これ筋力検査法なんですよ。

一定の力で登ります。殆ど同じスピードで同じ階段の数です。
でも日によって違う訳です。
何が違うのでしょうか?
それはわかりませんよね。

でも何かが違う。
これが筋力検査法の第一歩なんです。

そこで意識を変えてみる。
例えば身体を伸ばして同じように階段を登ってみる。
手の振りを少しだけ大きくする。
・
・
・
等々なんでもいいんです。

何でも良いので変化させてみる訳です。
そうすると楽に登れた。
というのがあったらそれは今の自分にとって正しい登り方ということが言えると思います。
私は毎日こういうことを考えながら身体と対話しています。
身体に注意をむけるだけでも激変するんですよね。
強い刺激しなくてもね。

意識を変えるんです。
だから意識だけで身体は変化するよと言っている訳です。

身体ってホントに面白いです。

御薗治療院HP http://www.o-misono.com/

ブログ      http://ameblo.jp/o-misono/

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発行周期: 不定期 最新号:  2019/02/17 部数:  306部

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