毎朝1分!天才のヒント

【ヒント】続けるコツ


カテゴリー: 2010年10月23日
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今日の言葉 #0978
 
 
「毎日続けるコツは何ですか?」
 
 
>>>今日中に、この言葉を誰かに言ってみよう。
 
毎日続けていることってありますか?
 
朝の散歩とか、本を読むことだったり、日記の習慣だったり・・・
 
そんな大層なことじゃなくても、毎朝顔を洗ったり、お風呂に入ったり
歯を磨くのも、立派な習慣ですよね。
 
「どうして毎日続けられるのですか?」と聞かれたら、
なんて答えますか?
 
 
 
 
---------------
◆竜's 編集後記◆
---------------
 
今日もありがとうございます。倉橋竜哉です。
 
昨日まで4日間、研修で山ごもりをしておりました。
 
それほど山奥というわけではなかったのですが、携帯もネットも
全くつながらない環境におりました。
 
たとえ海外に行くにしても、携帯やパソコンは常に持ち歩いていたので、
外部との連絡が一切取れなくなる状況になるのは、正直不安な気持ちも
ありました。
 
留守を守ってくれた会社のスタッフや家族に感謝であります。
 
 
この「天才のヒント」も、昨日までの3日分は予約配信をしました。
 
3日分を書き貯めて、毎朝お届けできるようにセットするわけです。
 
おかげさまで、これまで977回、毎日欠かさずお届けができています。
 
原稿を書き貯めるのは少し大変でしたが、なんとか出発直前に3日分の
ストックができ、無事に山に向かうことができました。
 
 
もちろん山では、この「天才のヒント」を朝に書かなくていいわけです。
 
久々に朝の執筆から解放されるなぁ、なんて実はちょっと喜んで
おりました(^^ゞ。
 
ところが、どうして、朝になると、なんだかムズムズするんですよね。
 
気持ちでは、もう執筆の準備ができているわけです。でも書き出せない・・・
 
出すものが出せなくて、軽いフラストレーションさえ感じました。
 
習慣って恐ろしいですね。
 
 
そして、3日間の空白を経て、久しぶりにこれを書いております。
 
すると今度は逆に、書き出すのに時間がかかるんですよね。
 
書きたいことはいろいろあるんだけど、気持ちのエンジンがかかって、
取りかかるまでに時間が必要になってしまうのです。
 
早くやればいいのに、ネットサーフィンをしてしまったり、机の
周りの掃除をはじめたり・・・うむむ
 
そういえば昔、週一でメルマガ原稿を書いていた頃も、毎回そんな
感じでした。
 
たった3日の空白ですが、自分の習慣が錆び付いているのを
実感しましたね。
 
ピアノのレッスンなどで「1日休むと取り戻すのに3日かかる」なんて
言いますが、まさにその通りだなと、身をもって感じております。
 
 
よく「早起きが続かないんです」とか「ブログが続かないんです」という
相談を頂くことがあります。
 
皆さんも、「習慣化したいけど、しばらくしたら挫折してしまう・・・」
なんて経験はありませんか?
 
 
もしかしたらその習慣は、土日は休みとか、特例を作っていませんか?
 
休み明けに、冷え切ったエンジンを再び回すのは、莫大なエネルギーが
必要になります。
 
もしかして、それが原因で挫折している・・・なんてことはないでしょうか?
 
 
時々、読者の方にお会いしたときに「毎日続けるコツは?」と聞かれますが
そのときは「毎日続けること」とお答えしています。
 
休みを入れる方が、むしろしんどいのです。
 
 
さて、今日は土曜日ですね。
 
本気で「これだけは、絶対に習慣化したい!」と思っていることがあれば、
土曜日だからといって休まずに、今日も頑張ってみませんか?
 
 
 
 
★今朝の「天才のヒント」はお役に立ちましたか?
 
 
気付きや発見などがあればこちらに投票してください。
 
クリックで投票→ http://clap.mag2.com/huwoujubib?101023
 
ご感想やメッセージなども送れます。
なかなかお返事ができませんが、
もし良かったらひと言残して下さいね(^o^)/
 
 
 
★まず私からあなたにこの言葉をお届けします
 
「毎日続けるコツは何ですか?」
 
 
 
 
【人生を見渡す力を手に入れませんか(ご案内)】
 
 
バードビュー(鳥瞰)という言葉がありますが、
 
物事を把握するときに
「客観的にもっと高い視点から見渡せたら・・・」
と思うことってありますよね。
 
そんな時、マインドマップを使ってみてはいかがでしょう?
 
マインドマップを使えば、仕事、人間関係、そして人生など
あらゆることがたった1枚の紙で<見渡せる>ようになります。
 
「ついつい近視眼的な思考で、すぐに行き詰まってしまう・・・」
 
とお悩みの方、
マインドマップで広い視野と客観的な視点を手に入れませんか?
 
 
◆マインドマップ講座(札幌・東京・名古屋・大阪・福岡・金沢)
 
=> http://mindmap.ainest.com/
 
 
◆2日間の記憶術のトレーニング(東京・大阪)
 
=> http://kioku.ainest.com/
 
 
 
 
【 ★ 編集後記の後記(おまけ) ★ 】
 
 
というわけで、無事に山ごもりから戻ってまいりました。
 
予想はしていたのですが、メールがずいぶん溜まっております。
 
お返事が遅くなってスミマセン・・・今日から返信します。
 
でも、今回はうちのスタッフがかなりの数のメール対応を
してくれたので助かりました。(ありがたいことです。)
 
 
今日と明日は溜まったメール返信と事務作業をこなします。
 
メール頂いた方、お返事しばらくお待ち下さい。
 
よーしやりますか!
 
みなさんも良き週末をお過ごしください(^o^)/
 

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「毎朝1分!天才のヒント 」

編集:倉橋竜哉(アイネスト株式会社 代表取締役)
登録・解除:http://www.ainest.com/archives/8

発行:アイネスト株式会社
〒157-0066 東京都世田谷区成城6-16-23 レクト成城2F
TEL:03-6411-9747 FAX:03-6411-9746
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