4週間!四つの知恵!「読むだけで健康になれるメールマガジン」

雷雨でしたがみなさんの町は大丈夫ですか?■■「読む健」■■

カテゴリー: 2012年05月28日
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■■ 4週間!四つの知恵! 
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こんにちは、フォレストのよこやまです^^


ここ最近、フォレストのお客様に多い症状で、
皆さんにも氣をつけていただきたい
症状があるので、今日は号外的にメールしています。


その症状というのが「頭痛」や「腰痛」なのですが、
5月や6月など気温と気圧、特に“気圧”の変化が
激しい時に多く見られる傾向があります。


経験がある方も多いと思いますが、
低気圧が迫ってきていて天候が崩れる前になると


「頭痛」がする


あるいは


「ギックリ腰になる」


といった事が結構起こります。



人間のからだはおよそ60%が水分でできているので、
気圧の変化に特に敏感になっています。

低気圧による体への影響が実感できる動画をNHKのサイトで見つけたので
ぜひ見ていただいて、“気圧”が変化する時にご自分のからだに
どういった圧力がかかっているのかを理解して頂きたいと思います。


水を使った前線のモデル実験(NHK)
http://www.seitai-forest.com/snp/zensen.html

寒冷前線が通過するときのあなた自身(FOREST・ブログ)
http://www.seitai-forest.com/blog/2012/05/post-169.html



動画は見てもらえましたか?


この動画では、青色の水が低気圧、透明な水が高気圧ということで
二つの気圧がぶつかったときに出来る前線の様子がとっても
わかりやすく説明されています。


この様に“低気圧”が前線を伴って進んでくるときには、
前線の進行方向に対して強い圧力がかかるため、

天気が崩れる前に


“痛み”や

“ダルさ”


など体調に変化が出やすいのです。


特に疲れや運動不足などで“関節”や“筋肉”、“筋膜”などが硬くなっている場合、
気圧の変化に対してからだが対応しきれず、痛みやダルさなどの症状が出てしまうことが
あります


この季節は特に


“ストレッチ”や


“マッサージ”など


をして、からだを柔らかく保つようにしましょう^^



それではまた、フォレストでお待ちしています!




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