自分と出会って元気になろう

自分と出会って元気になろう メルマガ Vol.109 ☆☆☆出せなかった父への手紙(4)☆☆☆

カテゴリー: 2009年06月05日
自分と出会って元気になろう メルマガ Vol.109

☆☆☆出せなかった父への手紙(4)☆☆☆

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        満たされない子供
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子供がどうしても欲しい3つのものがあります。


ひとつは、優しいお母さん。

もうひとつは、優しいお父さん。

最後は、仲の良いお父さんとお母さん。



この3つがあって初めて、子供は健やかに育つことができるそうです。

どこかが欠けると、子供は傷ついた心を背負ったまま、

不幸な人生を歩まなくてはなりません。



お父さんは、この3つの、どれも与えてもらえなかったの

ではないでしょうか。



お母さんは不幸で、お父さんは癇癪持ちで、

お母さんとお父さんはいつも喧嘩をしている。

そんな小さなお父さんは、何度心の中で悲しみに

打ちひしがれたことでしょう。



そして、幼い頭で考えたはずです。


「僕は、お母さんにもお父さんにも愛してもらっていない。

価値のない人間なのだ。」

と。




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       心の目に映る、小さな父
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今のお父さんを見ていると、お父さんの心の中で、

小さな小さなお父さんが、


「自分には価値がないのだ。自分は愛されていないのだ。

自分は劣っているのだ。」

と、肩を落として泣いているのがはっきりとわかります。




お父さんは、

「そんなことはない」

と言うかもしれませんが、私の心の目には、

泣いている小さなお父さんが、はっきりと映るのです。


だから、お父さんの姿を見ると、とてもせつなく、

悲しくなります。早く心を治療して、

救われてほしいと願うばかりです。




お父さんは最近、自分が今頑張っている事を、

ほめてほしい、褒めてほしいと何度も言っていましたね。

私は、

「そんなものは、自分自身がわかっていればいいだけのこと。

褒めてくれなどというものではない。」

と怒りました。



あのときはうまくは言えなかったけれど、

お父さんが「褒めて欲しい」という度、

私は眼を覆いたくなるほど、せつなかったです。

悲しいのです。

「褒めて欲しい」と言っているお父さんは、

私にとって、とてもとても悲しい存在です。



どうして、そんなにも他者からの賞賛が必要なのか?

答えは明白です。お父さんの心の中の、小さなお父さんが、

涙でずぶぬれになっているからです。



・・・次回の、その(5)につづきます。

お楽しみに!


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☆定期的に、客観的なテストをする☆


カウンセリングの勉強をしている時に、

「エゴグラム」

という心理テストを知りました。


自分の心の状態を知るテストなのですが、

50問の質問に答えて、

5種類の心の数値の高さを見るのです。

・厳しい父親的な心 (CP)
・養育的な母親的な心 (NP)
・冷静な大人の心 (A)
・自由奔放な子供の心(FC) 
・従順な子供の心 (AC)


この5つの数値がグラフとしてあらわれます。

ネットでもテストができるサイトがありますので、

よければ検索してみてください。


私は半年に1度くらい、自分が気がついた時に

このテストをしています。

数値として出るので心の状態を客観的に見やすいですし、

心の成長、変化も見る事ができます。


「ああ、前まで私はACの従順な心が高すぎたけれど、

今は前より少なくなっているな。そしてAの冷静な大人の心

は前より高くなっている。少しは成長できたかな。」


という感じに、今の状態をチェックするのです。


前よりも良くない結果になっていたら、またそこから

注意すれば良いですし、とにかく客観的に心の状態を見れる

のがとても良いと思いました。


よければお試しください・・・。





*****自己紹介******
名前→☆yoppi☆1978年大阪生まれ。
結婚して2年目のOLです。
夢は、自分が体験したことをたくさん文章にして、たくさんの
方を元気にするお手伝いをすることです。

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