香りの魔法~LA FORCE~

[香る瞑想] 香りの魔法~LA FORCE~第10号

カテゴリー: 2008年01月16日
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香りの魔法〜LA FORCE〜がお送りする香りのお話。
[願いを叶える力、勇気とチャンスをもたらす香りの魔法]
香りの力を借りてみませんか?
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香りの魔法〜LA FORCE〜がお送りする香りのお話第10号

今回は美容de瞑想をお送りします
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□美容de瞑想
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香りの魔法〜LA FORCE〜のMikiです。
2008年初メルマガで、今回は第10号です!
今年もよろしくお願いしたします。

皆さんは瞑想をしますか?
今回は、美容瞑想をお送りします。
美容効果を得ながら瞑想までするという優れモノです。

と言っても何のことはない、簡単な方法です。

まず、ハーブの有効成分を肌に入れやすくする為
ゴマージュ等で肌の汚れを落とします。
なければ普段の洗顔でよいでしょう。

次に

洗面器や少し大きめな器を用意し、お好きなハーブを
大体ティースプーン3杯位入れてポットのお湯を注ぎます。

ハーブの種類は1種類でも3種類でも構いませんが
初めての場合は、2種類までが良いと思います。

バスタオルで頭から洗面器にかけて安全に覆い
蒸気を顔に受けながら5分から10分じっとしています。

このじっとしている間に瞑想します。
この間、イメージとしては有効成分が肌に入っていくように
意識するのですが(これは美容の為)
その他は特に余計な事は考えず、じっと外からのメッセージに身を任せます。

すると、悩んでいた事、迷っている事がある際は
そのヒントが聞こえてくる場合があるのです。
瞑想中、何か頭に浮かんできた事、聞こえてきた事は
重大なメッセージとなっていることもよくあります。
是非、ノートに付けておきましょう。

終わったら、私の場合ですが、軽くティッシュで顔を押さえ
ローズウォーターを顔に吹きかけ、軽くクリームをなじませます。
普段よりスキンケアは軽めにします。


私の場合ですが今日は
リラックス&抗酸化&抗インフルエンザ(流行っているので)
ブレンドにしました。

割合は
・カモミール3
・エルダーフラワー2
・ハイビスカス1(ほんの少し)
・緑茶5(緑茶分は規定より多く入れました)

ちなみにこの瞑想で得られたメッセージは
「信用しろ」でした。
思い当たる節があります・・・考えさせられます。


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