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【太りたい(太る方法)・やせすぎ元気不足研究会】●固い食品を、粉にすると太る材料になる!?

カテゴリー: 2011年11月11日
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●固い食品を、粉にすると太る材料になる!?

以前、私の講習会の会場で、休憩時間に一人の男性が柔軟体操をしていました。

よく見ると、かなり年輩の方でしたが、じつに身体がやわらかいのです。

感心しまして、お話をうかがったところ、明治生まれとのことですから、七十歳台の半ば以上のお歳です。

何か健康の秘訣はとおたずねしたところ、「粉にして食べています」とのことでした。

私も、内心わが意を得たりと思いまして、くわしくおききしましたら、その老人は、玄米食を長年つづけておられるそうですが、その玄
米も、石臼で粉にして食べておられるそうです。

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