3分でリフレッシュ!簡単アロマテラピーライフ

食べ過ぎ対策アロマ&感謝のお知らせ・・・

カテゴリー: 2011年12月31日
■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━第194号━■
 3分でリフレッシュ! 簡単アロマテラピーライフ

      ~ ~ ~ 年末年始の食べ過ぎにアロマ ~ ~ ~

       発行者:mayumi URL http://www.aroma100.net

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こんにちは!mayumiです。

2011年もいよいよカウントダウンに入って来ましたね。

もうお正月の準備は済みましたでしょうか?

私はお掃除が超ニガテなんですが、
今年の大掃除は頑張りましたよ~! 

45リットルのゴミ袋10個以上捨てました。

まだまだ捨てるものがたくさんあるので、
年が開けたらまた引き続き断捨離しようと思ってます。
どんだけ溜めこんでたんでしょうか~(笑)

来年はスッキリした生活を送りたいものです^^

さて、忘年会に始まり、
クリスマスパーティー、お正月のおせち料理など
年末年始は飲んだり、食べたりする機会が多く、

食べ過ぎ飲み過ぎで胃が疲れてしまったり、
胃もたれしてしまう方も多いと思います。

そんな時は、消化を促す作用のある精油を使って、
胃もたれを和らげてみませんか?

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           ★ 年末年始の食べ過ぎにアロマ ★
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●消化を助ける精油
・スィートオレンジ
・フェンネル
・ペパーミント
・ローズマリー
・レモン
・カモミールローマン

●使い方
キャリアオイル(ホホバオイルなど)10ミリに対し、上記の精油から
数種類選び合計4滴入れブレンドオイルを作り、胃部に塗布し優しくマッサ
ージします。

※温かいペパーミント・レモングラス・カモミールティーを飲むのも良い
でしょう。



▼編集後記

みなさまにお知らせがあります。

新しい出発があり、
今号を持ってこのメルマガ執筆を終了させていただきます。

長い間ご購読いただきましてありがとうございました。
心より感謝いたします。

みなさまにとって2012年が素晴らしい1年となりますように!
どうぞ良いお年をお迎えくださいませ。


  ~~ ご無沙汰しております、元発行人・ミンクです ~~

mayumiさん執筆のマガジンをお読みいただきまして、
ありがとうございました。

急なお知らせになってしまって、
申し訳ありません。

諸般の事情により、
当マガジンそのものも、今号をもちまして、
いったん休刊とさせていただきます。

長い間お読みいただきましたこと、
心より御礼申し上げます。

今後は、下記発行者サイトで情報を発信していきます。
引き続きよろしくお願い申し上げます。

ありがとうございました!


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