読んでスッキリ!くっきり!!こころのダイエット

楽(ラク)に♪:読んでスッキリ!くっきり!!こころのダイエット


カテゴリー: 2013年09月23日
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┃     発行者:こころコンサルタント 城野正富美
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こんにちは♪
こころコンサルタント(心理カウンセラー、コーチ、セラピスト)の
城野正富美です♪
 
今日もよろしくおねがいします!
 
 
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【今日のダイエット】


自分以外の人間との交流の時間は多かったり、少なかったりと
人それぞれ・・・。


しかし、多かれ少なかれ、交流はあるはず。

で、この交流つまりコミュニケーションがうまくとれる人にとっては

問題ないのでしょうが、コミュニケーションが苦手だという人や

苦しんでいる人にとってはツライ日常になったりします。


それは・・・なぜでしょう。


そこには【感情】があります。



個人カウンセリングやセラピーのとき、その苦しみの要因が

コミュニケーションです。



そこをクライアントさんとのかかわり、そう、まさしくコミュニケーションをとりながら、

素早く信頼関係を築き、そのクライアントさんの問題を無くし、ときには

癒し、そして楽になっていただく・・・これが僕の仕事です。

 


感情に振り回されてしまっている・・・これがツライと感じるところ。

そこには【我慢】【社交辞令】【いやだなぁ】などなど色んな感情が取り囲んできますから。


そのたびに、自分の軸がぶれる。

軸がぶれないようにする・・・というか

ほっといてもぶれない・・・

そんな状態を常にできればスッゴク楽になるんです。

そんな方法を最近、かかわる人に伝えることが多くなったと感じています。



その方々から後日「ラクになった」と言ってもらえるとき

僕は最高に嬉しくなります♪♪

 
それでは、今週も【今】を楽しんでくださいませ(^o^)
また来週!!
 
ヒューマンアシスト協会
代表 こころコンサルタント城野正富美
 
 
【編集後記】
 
来月も何度かメンタルヘルス「セルフケア」を提供してまいります♪

研修ラストには多くの笑顔に出逢えることでしょう♪

うう、想像したらもう嬉しくなってます・・・自分♪

 
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