楽に生きる!石原加受子の「自分中心」心理学

楽に生きる!石原加受子の「自分中心」心理学◇「黙って従う」は、自分の首を絞めている

カテゴリー: 2018年07月04日
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   楽に生きる! 石原加受子の「自分中心」心理学   

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                           第492号 2018/7/4			

                     (月3回 水曜日発行)

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※迷惑メール防止のために送信の際は、■を@に変えてください。
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※このレポートは過去の記事の「お金と意識」に関する主要なもの
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会 場:東京荻窪オールイズワンセミナールーム(10名限定)
講 師:石原加受子 西岡利晃

【10名様限定】です。
7月開催分以降、「大リズム公開」セミナーは未定です。
次回の開催は、いつになるかわかりません。
満席になり次第締め切ります。
※再受講(再受講料金にて)も承ります。
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■自分中心シリーズ 
 ご好評につき、新春キャンペーンを「ありがとう」キャンペーンと
して、再開させていただきます。
★第1弾「お金持ち意識になる」
★第2弾「責任をとるのは、怖くない」
★第3弾「関係性を知る」
★第4弾「目的に焦点をあてて向き合う」
★第5弾「自分を認める感覚を高めるためのCD」
★「自分中心」原理テキスト&CD
★読者セミナー全20話連続10時間CD(MP3版)
キャンペーン特典品もご用意しています。
      詳細は↓で、よろしくお願いいたします!
   http://allisone.jp/jibunnchuusinn-s2018/index.html
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◆冊子「自分中心実践記」を発売します!
タイトル:「私の“自分中心”実践記」
     やってみて、感じたこと・気づいたこと
オールイズワン会員さんの自分中心実践記です。
石原のメルマガと、それへの感想、質問、実践して体験したことな
どを
まとめました。
石原による解説音声CDのセットは、初版のみ賭していましたが、
今後
もセットにて(1000円)発売することにしました。
配本は、1月中旬頃から。予約受付け中です。
詳しくはこちらから↓
http://allisone.jp/watasi-jissenn/index.html

■石原加受子の「光と波のきろく」 好評ブログ
http://aio-jp.com/

★石原加受子の著作一覧
http://allisone.jp/honn1/ishihara-honn.html
(これまでに発刊された本は、100冊以上。)


●自分中心体験の談話会
2018年7月21日(第3土曜日)13:00~14:00
オールイズワン会員の有志で、自分中心体験の談話会を行ないます。
予約不要・無料にて開催。参加自由、ふるってご参加ください。
http://allisone.jp/aio-jpshouhinn/index.html#自分中心体験談話会

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↓自分中心心理学・6年周期リズム診断最新情報
http://allisone.jp/aio-jp/
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すべて単発のセミナーです。
トレーニングとして、継続的にレッスンしていきます。
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それぞれの個人的問題や課題、目標や願望を毎回精査して、実践で
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小さな出来事で、自分の立つ位置がわかります。
起こっていることの事象の謎が、溶けて、すべてがつながります。
身につけば、ものすごく簡単です。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・
即効性ワークは、人生を根底から覆す「問題解決、自己実現、目標
達成」のためのセミナーです。
それでもまだ、斬新すぎて「活用方法」を日常的に反映させること
ができない、という人たちもいます。
けれども、指導的な立場の人、カウンセリングやコンサル業務をめ
ざす人、あるいは、本気で自分の人生を変えたい人を対象に、徹底
して「即効性ワーク」のプログラムを使いこなせる自分になる人の
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個人的なテーマを徹底してチェックし、個々にアドバイスして実践
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■オールイズワンJP 自分中心心理学 関連CD

・「自分中心」原理CD(25,900円)
http://allisone.jp/randing.html

・自分の人生のクリエーターになろう!(29,900円)
http://allisone.jp/jibunnkurieitar.html

・石原加受子 読者セミナー全20話連続10時間(MP3)(32,184円)
 付録:図説、自分中心CD&テキスト
http://allisone.jp/dokusyas20wa/index.html

・石原加受子 読者セミナー音声&テキスト4話分セットVol.1(14,000円)
http://allisone.jp/dokusya-b/dokusya.html

・石原加受子 読者セミナー音声&テキスト4話分セットVol.2(14,000円)
http://allisone.jp/dokusya-b/index1605m.html

・石原加受子 読者セミナー音声&テキスト4話分セットVol.3(14,000円)
http://allisone.jp/dokusya-2017b3/index.html

・石原加受子 福岡講演会CD&テキスト(12,960円)
http://allisone.jp/fkouennkai/index.html

・自分中心シリーズ第1弾「お金持ち意識になる」(22,800円)
http://allisone.jp/sinnsyouhinn2016/index.html

・自分中心シリーズ第2弾「責任をとるのは、怖くない」
+福岡CD&テキスト(22,800円)
 http://allisone.jp/sekininn-kowakunai2016/index.html

・自分中心シリーズ第3弾「関係性を知る」(27,000円)
http://allisone.jp/kannkeiseiwosiru/index.html

・自分中心シリーズ第4弾「目的に焦点を当てて向き合う」(22,800円)
http://allisone.jp/mokutekinimukiau/index.html

※現在上記の中の一部商品は特典キャンペーンを実施しています。
 特典キャンペーン対象CDは↓こちらから。
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●すぐ変わる即効性ワーク
(年に3回しか実施されません。貴重です。)
「自分の感じ方」を信じれば、すべてがうまくいきます!
自分の人生の良い方向へとチェンジさせるには、自分中心の生き方が
できるかどうかにかかっています。
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「自分中心心理学」の最も効果的な活用方法を獲得できます。
問題解決するための最短方法で、これ以上短くはできません。

9月16日・日曜日(1章・2章・3章) 13時~5時30分 
10月21日・日曜日(4章・5章・6章)  13時~5時30分 

料金 
会員の方(カウンセリングを受けた方。自分中心セミナーを受けた方) 
セミナー料金41,000円+(テキスト代)11,000円  
計56000円税込価格(52,000円)
非会員の方
セミナー料金46,000円+(テキスト代)11,000円
計61000円税込価格(57,000円) 
再受講の方 28000円(26,000円)
お申し込みは  info■allisone-jp.com
※迷惑メール防止のために送信の際は、■を@に変えてください。

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  ◇不定期便 もっと“自分中心に”メール
       サイコパスと言われている人たち

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サイコパスと言われている人たちは、良心の欠如が、最大の特徴です。
私たちの大半が、良心を持っています。それは、「愛」があるからで
す。
けれども、サイコパスと分類される人たちには、良心がありません。

アメリカでは、人口の4%が、サイコパスだと言われています。

私たち良心をもっている者たちには、その良心がないということが、
どういうことなのかを恐らく理解できないでしょう。

人が苦しんでいても、平気でいられる。
人を傷つけても、平気でいられる。
人を意図的に苦しめたり、することも厭わない。相手を陥れることを
積極的にやる。

※続きは、不定期メールにて。	
オールイズワンHP トップページの不定期便「もっと“自分中心に”
メール」申し込み欄から、登録できます。
http://www.allisone-jp.com/
サイトの一番下にあります。
https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=24146

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  ◇金物屋の店主の掃除   石原加受子

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街の商店が店開きする直前の朝には、いつもと違った光景を目にし
ます。
それぞれの店が、自分の店先の掃除をするのも、その一つです。

ある金物屋店の近くを通ったとき、「あれ?」と思いました。
それは、その店の店主が掃除をしたときでした。
年齢は、七〇代ぐらいでしょうか。

だいぶ前にその場面に遭遇したときは、確か、店主はほうきだけをも
っていました。

ちり取りは? 
そう。ありませんでした。

では、どうやって、掃除を? 
想像されるとおりです。

ところが、この前みたとき、彼がちり取りをもっていました。
「どうしたんだろう」と疑問が湧いてきました。
「何か心境の変化でもあったのだろうか」

しかも、その横を歩いて通ると、自分の軒先だけでなく、隣家に当た
る範囲までも掃除していました。

「へえ、どうしたんだろう?」

そう言えばと思い出しました。

金物屋の隣は、小料理店です。
テレビで何度も紹介されていて、知る人ぞ知る評判のお店です。

この前、会員さんの一人から、
「あの小料理屋さんの店主の方は、金物屋さんの息子さんみたいで
すよ」
と聞かされました。

「道理で」と思いました。その真偽はまだ確かめていませんが、それ
で納得いきました。
何度か、店主の方と金物屋さんとが親しげに話している光景も目撃し
ています。

それは恐らく公徳心というよりは、「息子を思って」の行為でしょう。

それでも、息子への愛情が、掃除をするとき、ゴミはちり取りの中に
入れる、という行動を選ばせているのだとしたら、今と昔と、同じよ
うに掃除をしていたとしても、心の中は、きっと違っているでしょう。

心の中に愛があるかないかで、掃除の仕方も違うでしょう。

同じように掃除をしていても、息子に愛を感じながら掃除をしている
としたら、心が満ち足りているのは、店主自身です。

こんな形で成長するということもあるんだなと思えた光景でした。

ほんとうにささやかなことですが、これは、ポジティブな意識がポジ
ティブな形をつくっていくという格好の例だと言えるでしょう。

私たちはネガティブな感情は刺激が強烈なのですぐに気づきますが、
ポジティブな感情は刺激が薄いために気づきにくいという面をもって
います。

しかし、こんなささやかなポジティブであっても、「心の満足」とい
う点において、その変化は非常に大きいのです。

●読者セミナー  月2回開催 第一木曜日午後7時。
               第三土曜日午後2時30分

●「自分中心セミナー」毎月開催中。
個人セッション、電話での通信講座も行っています。
厳しい環境の中でも、楽に生きることができます。
ずっと、苦しいままで、その苦しみをやり過ごして生きるのか。
未来に向けて確実に変わっていく自分を喜べる自分になるのか。
決めるのは、あなた自身です。
じっと動かずに待っていて得られるものではありません。
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『“自分中心セミナー”グループセッション』(初級)
開催日時 毎月・第一日曜日 13:00~17:30(午後1:00~午後5:30)
プログラム構成・全11章 各3章ずつ実施
4回セッション・4カ月で修了 
入会金     5,000円
セミナー料金 55,000円 
テキスト料金 17,000円 
合計82,000円税込価格(77,000円)

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  ◇「黙って従う」は、自分の首を絞めている  石原加受子

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上から下へと、いっそう圧力を強化していくような法案が、次々に可
決されていっています。

圧力をかければ、人は黙って従う。

そう信じているかのようです。

支配者のほうも被支配者のほうも、力を絶対視して、そう信じてい
れば、そうなっていくでしょう。

実際に強力な支配下で、支配的な相手から圧力をかけられたり、恫喝
されたり、命の危険性を仄めかされたりすれば、十中八九、怖くて従
ってしまうでしょう。

むしろ、そういうことに抵抗できる人たちのほうが、極々少数でし
ょう。

けれども、「関係性」から言うと、言うまでもなく、そんな恐怖から
従う人たちが、多ければ多いほど支配が強化され、その「支配・被
支配」は、さらにエスカレートしていきます。

ここで非常に厄介なのは、例えば支配者が、どんなに相手を支配でき
たとしても、「決して満足するに至らない」ということです。

「満足している」状態を維持するには、“継続性”が不可欠です。

「愛」を感じるためには、「愛を感じる行為」とその実感の継続的な
刺激が必要です。
同様に、
「支配欲」を満たすのは、「支配欲を満たす行為」とその実感の継続
的な刺激が必要です。

本当は、ポジティブな感情は私たちの周囲に無数に転がっていて、ポ
ジティブな感情を継続させるのは、比較的簡単です。

けれども、支配欲求はあまりにも原始的であるために、感じ方の感度
が荒く、「刺激の強いもの」を目指します。

とりわけ、自分の意識の根っこに憎しみや恨みが巣くっていて、その
ネガティブな感情から、他者に対して「恨みを晴らして、その満足感
を得よう」とするとしたら、
「ああ、これで満足」
で終わるということは決してありません。

なぜなら、前記しているように、満足には「継続性が必須」だから
です。

相手に仕返しして満足するという「ネガティブな満足感」も、「ポジ
ティブな満足感」同様に、継続性が必要なのです。

しかも、こんなネガティブな感情の満足感というのは、麻薬のように
刺激が強く、また、すぐに切れてしまいます。ポジティブなことによ
って生まれるポジティブな感情とは、この点が違います。

だから、厄介なのです。
毎回、毎回、麻薬中毒のように、摂取しないではいられません。

それが得られないと、塗炭の苦しみを味わいます。

中毒者は、人の苦痛を糧としています。
人の不幸が、喜びとなります。
それを求め続けます。

しかもそれは、確実にエスカレートしていきます。

そんな中毒者を相手に、
「怖いから、黙って従っていたほうが安全だ」
という行為は、実際には安全ではなく、いっそう自分の首を絞めるこ
とになるでしょう。

なぜなら、そんな中毒者、もっと厳しく「黙って従え」を要求してく
るからです。無論それは、相手を苦しめて、その快感を得るために。

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8月25日土曜日 13:00~16:30
8月26日日曜日 13:00~16:30

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ます。

多くの説明は不要でしょう。
誰もが、いかに厳しいか。自分の最も厳しいのは、自分自身です。
これは、自分肯定のワークです。
「もう一人」の私が、どれだけ自分に厳しいかを知る。
自分を認める。自分を許す。自分と和解する。自分と親しくなる。
そして、自分をいたわり、愛する。

∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞
カウンセリング http://www.allisone-jp.com/counseling.html  
読者セミナー・自分中心感覚セッション
http://www.allisone-jp.com/immediate_effect_work.html
自分中心セミナー 
http://www.allisone-jp.com/self_centredness.html 
すぐ変る即効性ワーク
http://www.allisone-jp.com/immediate_effect_work.html 
6年周期リズム http://allisone.jp/uranai.php.6nen/ 
6年周期診断 
http://www.allisone-jp.com/6_year_cycle_based_reading.html 
受講者・読者の声 http://www.allisone-jp.com/voice.html  

∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞

書籍一覧
http://allisone.jp/honn/ishihara-honn.html
6年周期リズム商品ご案内(読者セミナーダウンロード版・CD版)
http://allisone.jp/syouhinn.html
書籍・CDご案内 http://allisone.jp/honn/ishihara-honn.html
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※「うつ症状」の対処方法 ……試聴できます。
「うつ症状」についての対処方法を約30分にまとめて音声収録いた
しました。
以下のアドレスで試聴できます。時間は約10分です。
http://allisone.jp/dokudl/sichou-utu.html

※HP掲載特典サービス。無料ダウンロードできます。
http://www.allisone-jp.com/analects.html
【自分中心心理学 石原加受子語録】
【すべてを手に入れるための必須条件】
【オールイズワン e-book シリーズ】
をご覧になることができます。
 

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<石原加受子のオーディオセミナー ラインナップ>
http://www.selfstudy.biz/ishiharakazuko/
1. 自分自身を基準にして楽になれる「自分中心」発想法
2. 弱い自分を克服する方法 など全30シリーズ。
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iTunes Storeでも配信されています。

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    ◇【自分中心心理学】 実践記事 Vol.254

     「面倒くさい心理~私の場合」 記:西岡利晃

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石原加受子著「すべて面倒くさい」と思ったとき読む本(中経出版)
にはもちろん詳しくあります。

今回は、ちょっとだけ「面倒くさい」の私も感じとれた仕組みについ
て書きたいと思います。

もともと、自分中心の他の本やセミナーで、その仕組みについては学
んでいました。

それを私の日常生活の中で“自分の感じ方”の中から発見できたとい
う話です。

私は食器洗いと片付けが、大抵億劫でなりませんでした。

食器を洗おうと、いざシンクの目の前に立つと、
「面倒くさいなあ」という思いがよぎるのです。

先日もセミナーで、その仕組みの一部を教わりました。
あくまで、一部だということでご理解ください。

面倒くさいとなるのは、もろもろの所や場面で、

“感じること”を“していない”が起きているということです。

私はこの「感じていない」(原因)と「面倒くさいと思う」(結果)
が、理解としてつながりました。

物事を感じることをすっ飛ばして、思考で処理しようとする癖のある
人は、たぶんこの面倒くさい症候群になっていると思います。

感じることをすっ飛ばすようになったのは、
過去の経験からマイナスの感じ方、不快感や嫌な気分や我慢や義務感
の感じ方を経験的にたくさんしてきたことがあるのだと思います。

だから、できれば、感じたくないからすっ飛ばしてしまう。
嫌な気分や感情を感じたくないと無自覚に反応した結果、思考に走る。

より確信の部分には、自分自身の責任の捉え方の問題ということもあ
りますが、それは別の機会に!

その思考も面倒くさいと思考するから、益々やりたくなくなる悪循環
にはまっていきます。

そこで、私は面倒くさいと思考して、気持ちや感情も面倒くさいとな
っている場面を自分の経験で検証してみました。

すると、やはり感じ方に焦点をあてていませんでした。

また、食器の山を見ては、うんざりだなと思考するほうに焦点をあて
ていることに気がつきました。

食器の山と書きましたが、それほどの山ではないのですが…。

ここで、感じることに焦点を当てて見ようと試みました。

それと、やりたくなくなったら、あるいは疲れを感じたら、途中でや
めようとも、最初に決めました。

まずは、蛇口からの水を手に触れて、水の心地よさを感じるようにし
ました。

冬場ならお湯の心地よさを味わうようにします。

次にスポンジをとって、洗剤をつけて泡立て食器の一つを手にとって、
ひとこすりします。

こすったところの汚れが取れて、陶器の模様がくっきり見えました。

その時の気持ちの感じ方に意識を向けました。

何とも言えないプラスの気持ちでもあり、一種の快感、スッキリ感な
ど味わうことができたのです。

もちろん、同じようにやっても、たいして何も感じないという人もい
ると思います。

おそらく、あまりなにも感じないという人は、日常に我慢や強制がた
くさんある環境にいる可能性があります。

さて、食器を一個洗い終え、置きます。

その完結感、達成感も味わうようにしてみました。

後は、それを数回行なうだけで、数分で食器を全部洗い終えました。

その経験からは、食器洗いは楽しい、心地良い、気持ちいいという新
たな感覚の実感が少しできたように思います。

また、「気持ちいい」は感覚のレベルですが、「楽しい」に関しては、
感覚のレベルから感情のレベルに少し入っていると思います。

つまり、こういったやり方を、あらゆることに応用していけば、それ
ができた時間だけ、人生のなかでプラスを構築できたことになると思
いました。

そう! あらゆる場面に応用することがポイントです。

「面倒くさい」の私も感じとれた仕組みについて、
「人生を勝手に好転させるための」講座レッスンでは、もっと詳しく
説明し、具体的にその人に合ったアドバイスもしています。

今回の記事を読んで、そんなに難しいことではないと、わかっていた
だけたのではないかと思いますが、いかがでしょうか?

このやり方を実践していただければ、誰でも感じとれるようになると
思います。

今月の中旬頃、「人生を勝手に好転させるための」講座がスタートし
ます。

人には、それぞれタイミングがあると思います。
今がそのタイミングだと感じても、思考の迷いもあるかもしれません。

しかし、自分が決断することそのものが、自分の人生を好転させる具
体的な力になります。

あなたの人生のマイナスをプラスに転じさせる意識の土台を作ってい
ただければと思います。

受講することで、感じることの重要性がご理解いただけると思います。

まだ間に合いますので、ぜひ受講ご検討いただければ幸です。

記:オールイズワン認定ライフ・クリエーター西岡利晃

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◆「人生を勝手に好転させるための」講座メールレッスン
第9期受講生募集スタートいたします。
 
日々、自分の感情に気づき、それを認め受け入れること。
これが人生を好転させる秘訣です。
それには、感じる感度を高めていくことは“必須条件”です。

本講座は3ヶ月間、自分で実践する感じる感度を高めるレッスンです。

◆受講者さんの感想
レッスンをやってみて、ネガティブに思うのも自分なんだと頭では分
かっていたつもりだったのですが、やっと自分を認めるということが
実感できた気がします。

また私は自分にすごく厳しかったんだなぁということにも気づきまし
た。
テキストを声に出して読むと、心がふわっと軽くなり、どんな自分で
あってもいいんだと思うと、じわ? っと目頭が熱くなり今でも涙が
出そうになります。

今まで私は複雑に考え過ぎていたような気がします。
ただ、そのときの気持ちを認めてあげるだけでいいんですね。
今までだったらモヤモヤしたものが残ることが多かったのですが、
自分を認めてあげると何だか頭の中はスッキリし、明らかにモヤモヤ
することが減りました。

今回のレッスンで終了しますが、引き続き日常生活の中で取り組んで
いこうと思います。
このメールレッスンは私にとってとても取り組みやすいものばかりで、
「自分中心原理CD」だけではこんなに短期間で自分の変化を感じるこ
とは出来なかったんじゃないかと思います。

本当に受講してよかったと思います。
また西岡様の温かい返信メールも毎回楽しみにしていました。
励みになるお言葉、本当にありがとうございました。
私は「自分中心心理学」に出会えて本当によかったと思います。
心から感謝しています。
ありがとうございました。(F・Mさん)

【20名限定】レッスンは2018年7月中旬頃スタート!
↓詳細、お申込みはこちらから↓
http://allisone.jp/jinnseiwokoutenn/12ressunn.html

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2018年7月28日(土)13時~16時
会 場:東京荻窪オールイズワンセミナールーム(10名限定)
講 師:石原加受子 西岡利晃

【10名様限定】です。
7月開催分以降「大リズム公開」セミナーは未定です。
次回の開催は、いつになるかわかりません。
ご注意ください。満席になり次第締め切ります。
※再受講(再受講料金にて)も承ります。

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◆お金持ち意識を育てる「自分中心スキルUP術」CD 
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石原の語りおろし音声を主体にして「お金」と「意識」に関する記事
をお届けします。

●石原加受子「お金」と「意識」に関する自分中心の話(音声CD)
●お金と意識に関するレポート(PDFダウンロード)
このレポートは過去の記事の「お金と意識」に関する主要なものを抽
出し加筆・再編集したものです。
ダウンロードホームページアドレスをメールにてお伝えいたします。
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★「自分中心」原理テキスト&CD
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キャンペーン特典品もご用意しています。

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◆東京開催「自分と親しくなる」セミナー【8月開催】
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(1日分単発受講も可)受け付けています。
会 場:オールイズワンセミナールーム
講 師:石原加受子
1日目:2018年8月25日(土)13時~16時30分
2日目:2018年8月26日(日)13時~16時30分

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6年周期リズム診断では、人の言動パターンや信念の部分を読み解く
手法があります。
また、人生には、「周期・リズム・法則・パターン」があると説いて
います。その両方を総合的に診断いたします。
通常コースとアドバンスコースがあります。
アドバンスコースでは、個人の信念の部分からの診断をしています。
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また、アドバンスコース受講済みの方には、
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◆6年周期リズム診断勉強会
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2018年7月14日(土)14時30~16時
会 場:東京荻窪オールイズワンセミナールーム
講 師:AIO認定 ライフ・クリエーター西岡利晃
参加予約は不要です。当日時間に来てください。

□初めて参加の方
入会金:5,000円(税込:AIO会員となります。既会員は不要)
参加費:6.000円(税込)/1回(当日支払)計:11,000円(税込)
□AIO会員の方
参加費:6,000円(税込)/1回(当日支払、参加予約は不要)

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◆【夜間】自分中心セミナー(初級)※予約制
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次回は2018年7月19日(木)19時からです!
少人数で、1回に1章分とゆっくりペースで進めています。
担当講師:AIO認定 ライフ・クリエーター西岡利晃
開催日時:毎月・第三木曜日19:00~20:30

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◆自分中心体験の談話会:7月21日(土曜日)13:00~(1H)
オールイズワン会員の有志で開催。予約不要・無料・参加自由です。
http://allisone.jp/aio-jpshouhinn/index.html#自分中心体験談話会

◆「私の“自分中心”実践記」やってみて、感じたこと・気づいたこと
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発行周期: 月3回 最新号:  2018/12/15 部数:  2,998部

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