心の健康増進メールマガジン

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│ □   心理カウンセラーで企業経営者・笹氣健治による
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│ □       心の健康増進メールマガジン
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└───────────────────────── http://www.1po.jp


はじめまして。笹氣健治です。

私は心理カウンセラーとして、
個人カウンセリング、講演、本の執筆などを行っています。

また、仙台でスポーツクラブの経営にも携わっています。

大学卒業後にはいったん企業に就職もしていますので、
会社員の経験もしています。


このメルマガでは、私自身の経営者と会社員の経験を生かしながら、
心の健康増進のために役立つ情報を発信していきます。

これをお読みのあなたが、常に平均以上の安定した気持ちでいられる
ようになっていただくのが、本メルマガの目的です。


たとえば、今あなたは次のようなことで悩んだりしていませんか?


【職場のストレス ~人間関係・仕事の悩み~】

「上司とそりが合わない」
「ダンドリの悪い上司に振り回されている」
「上司や同僚にきつく当たられている」
「使えない部下のことで悩んでいる」
「同僚や後輩の活躍にイライラする」
「社内で理不尽な扱いを受けている」
「とにかく仕事が多過ぎる」
「部下の指導に追われて、自分の仕事ができない」
「クレーム対応でストレスが限界」
「頑張っているのに報われない」
「仕事にやりがいを感じられない」
「モチベーションを維持できない」
「社内の雰囲気がよくない」
「会社を辞めたい」
「大きなミスをして、落ち込んでいる」


【自分の性格・生き方などの悩み】

「要領が悪い自分にガッカリする」
「やらなければいけないことを先送りしてしまう」
「言いたいことがうまく言えない」
「うまく自己アピールできない」
「他人にNOと言えず、都合のいい人になってしまっている」
「何でも人に合わせてしまう」
「相手に振り回されてしまう」
「常に新しいものに目移りして、なかなか続かない」
「やりたいことが見つからない」
「もっと成長したいという焦りがある」
「自分に自信が持てない」
「自分らしさがわからない」
「悲観的に考えやすい」
「マンネリな毎日に飽きた」


【その他、人間関係の悩み】

「人と接するのに疲れてしまう」
「人に溶け込めない」
「人に頼みごとができない」
「人に嫌われるのが怖い」
「人にどう思われているのか気になる」



以上は、私がカウンセリングをしている中でよく相談される悩みです。

もしかしたら今まさにあなたが悩んでいることも含まれていたかも
しれませんし、あるいは、今後このような悩みを抱えることがある
かもしれません。


このメルマガでは、こういった多種多様な悩みから抜け出すための
知識やノウハウを、さまざまな切り口で、毎週お届けしていきます。

過剰なストレスから開放され、気持ちよく充実した毎日を送れるように
なるために、ぜひこのメルマガをお役立ていただきたいと思います。


では、毎週金曜日、メルマガでお会いしましょう。

笹氣健治


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本メルマガ、笹氣健治の著作に関するご意見ご感想、また取り上げて
欲しい悩みなどがございましたら、お気軽にメールください。
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発行人▼ 笹氣健治
ホームページ▼ http://www.1po.jp/
Copyright (C) 2010 Kenji Sasaki All rights reserved.
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発行周期 ほぼ 月刊
最新号 2018/05/04
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今週のおすすめ!メルマガ3選

サラリーマンで年収1000万円を目指せ。
高卒、派遣社員という負け組から、外資系IT企業の部長になった男の、成功法則を全て公開します。誰にでも、どんな状況、状態からでも自分の力で人生を変えるための情報と知性を発信しています。人生を意のままにするには、脳みそとこころの両方が進化しなければなりません。そんな進化とは何か?をお届けする四コママンガ付きメルマガです。2014年から4年連続でまぐまぐ大賞部門賞を受賞しました 学歴やバックグラウンドに拘わらず、人生を思いのままに生きるために必要な考え方が書かれた、「良書リスト」も希望者に差し上げています。
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親鸞に学ぶ幸福論
【あなたを幸せにさせない理由はただ一つの心にあった。その心がなくなった瞬間に人生は一変する】と親鸞は解き明かします。 「本当の幸福とは何か」はっきり示す親鸞の教えを、初めての方にもわかるよう、身近な切り口から仏教講師が語ります。登録者にもれなく『あなたを幸せにさせない5つの間違った常識』小冊子プレゼント中。
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日本株投資家「坂本彰」公式メールマガジン
サラリーマン時代に始めた株式投資から株で勝つための独自ルールを作り上げる。2017年、億り人に。 平成24年より投資助言・代理業を取得。現在、著者自身が実践してきた株で成功するための投資ノウハウや有望株情報を会員向けに提供しているかたわら、ブログやコラム等の執筆活動も行う。 2014年まぐまぐマネー大賞を受賞。読者数3万人。雑誌等のメディア掲載歴多数。 主な著書に『10万円から始める高配当株投資術』(あさ出版)『「小売お宝株」だけで1億円儲ける法』(日本実業出版社)
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今週のおすすめ!メルマガ3選

右肩下がりの時代だからこそ、人の裏行く考えを【平成進化論】
【読者数12万人超・日刊配信5,000日継続の超・定番&まぐまぐ殿堂入りメルマガ】 ベストセラー「仕事は、かけ算。」をはじめとするビジネス書の著者であり、複数の高収益企業を経営、ベンチャー企業23社への投資家としての顔も持つ鮒谷周史の、気楽に読めて、すぐに役立つビジネスエッセイ。 創刊以来14年間、一日も欠かさず日刊配信。大勢の読者さんから支持されてきた定番メルマガ。 経験に裏打ちされた、ビジネスで即、結果を出すためのコミュニケーション、営業、マーケティング、投資、起業、経営、キャリア論など、盛り沢山のコンテンツ。
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●人生を変える方法【人生をよりよくしたい人必見!誰にでもできる方法を組み合わせました。】
■「人生(自分)の何かを変えたい!」と思ってる方、まずは最初の1分から始めましょう!今日は残っている人生の一番初めの日です。今、「人生を変える方法」を知ることで、一番長くこの方法を使っていくことができます。コーチングで15年間実践を続けてきている方法なので、自信をもってお勧めできます。「人生を良くしたい!」と思うのは人として当然のこと。でも、忙しい生活の中で人生(自分)を変えることって諦めてしまいがちですよね。誰かに変える方法を教えて欲しいけど、その方法を知っている人は少ない。だからこそ・・・。
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サラリーマンで年収1000万円を目指せ。
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