リコ先生のすっぴんクリニック

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2013年 第340号
◎くすり屋さんが教えるスキンケア:すっぴんクリニック◎
           http://www.visera.co.jp/
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今週のテーマ-->「12月のお手入れは、これで決まり!」
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▼もくじ
┣1.ひとこと「12月のお手入れは、これで決まり!」
┣3.お知らせ
┗4.編集後記
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┏━━┓‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥
┃\/┃   ↓ 肌の悩みは、一人で考えず、相談しましょう♪ ↓
┗━━┛‥‥‥‥ http://www.visera.co.jp/main/soudan02.html ‥‥‥‥
*・゜゜・*:.。・*:・゜゜・*:。・。:*・゜゜・*:..。・*:
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■ご挨拶
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いつもご愛読頂いているあなた、こんにちは☆
お肌専門の薬剤師 山口理子(やまぐちりこ)です。

今回もお読みいただき、ありがとうございますm(_ _)m。

飲み会などのイベントも増えるこの時期、体もお肌も疲れていま
せんか?

一息つく時間を大切にしてくださいね(*^^*)。


それでは、すっぴん講座をはじめま~す♪

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■すっぴん講座「12月のお手入れは、これで決まり!」
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寒さも日に日に増し、お肌を取り巻く環境も厳しさを増してい
ます。

あらに、多忙な年末年始の体の疲れなども加わり、さまざまな
肌トラブルの引き金となってしまいます。。。


まずは、この時季に肌へ降りかかるストレスは、どんあものが
あるのでしょうか?
 
対策とともにまとめてみました!

[1]水分量・皮脂量の低下
気温も湿度も低下する11月~1月は、皮脂の分泌量が最低にな
り、水分の蒸散量は急速に増加します。

屋外室内の冬の環境の中で、肌はすっかり乾いた状態に。。。

この季節は、お肌に十分な水分を浸透させ、肌自身の水分調
節能が十分に働けるような保湿・保護が必要です。

[2]代謝力の低下
肌の新陳代謝も低下する冬。肌の中にメラニンが蓄積しやす
い状態である一方、紫外線が弱く、メラニン生成量も少ない
冬は、美白効果が現れやすい季節です。

白い肌へと導くお手入れをしながら、潤いを補い、肌の血行
も維持することで、メラニンの代謝をスムーズにしましょう。

[3]血行不良
気温が低下する冬は、体だけでなく肌の血行も悪くなってい
ます。

ひとたび乾燥したり血行が悪くなると、美肌を維持するのに
欠かせない「エラスチン」や「コラーゲン」などの細胞活動
も弱くなり、肌のハリを失わせ、たるみやシワを加速させて
しまいます。

肌冷え対策のなじませ方を取り入れましょう。


この3つのポイントを押さえながらのお手入れを心がけてく
ださいね♪

それでは、実際のお手入れの進め方をご紹介します。

:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:
ステップ1:洗顔
:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:
肌に必要な潤いを落としぎず、肌を傷つけないようにする
ことがポイントです。
冬の洗顔ルールを守りましょうね!

★メレンゲ状の美泡★
メレンゲ状の美泡を作り、肌の上で転がすようにそっとそ
っと優しく洗いましょう。

★洗う順番を守る★
「鼻まわり→おでこ→口もと→頬→目もと」と皮脂の多い
部分から洗いましょう。洗顔による乾燥対策になります。

★お湯の温度は30度以下。洗顔時間は30秒以内★
皮脂を落としすぎないことが冬の洗顔の絶対条件。時間を
かけすぎず、皮脂を流しすぎない「30度、30秒」を大切に。

★ソープ洗顔は、一日おきに★
カサつきを感じるときは、ソープ洗顔は一日おきに。
朝は、水洗顔だけで様子を見ましょうね。


:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:
ステップ2:白い肌へのケア
:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:
紫外線が弱く、メラニン生成量も少ない冬は、実は、肌の
シミや日焼けをリセットするのに最適な季節ともいえるん
です。

特に、シミやそばかすの部分は、美白対策美容液を多めに
なじませ、週一回のエッセンスパックも加えましょうね!

★エッセンスパック★
1.コットンは、シミよりも大きく切り、ミネラルウォー
  タに浸し、美白美容液を1~2滴落とす。
2.洗顔をした肌にぴったり張りつけ、上からラップフィ
  ルムで密閉し、15分ほど置く。

:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:
ステップ3:潤いケア
:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:
冬のお手入れで一番大切な潤いケア。
寒さが増し、暖房で乾いた室内、そして外の冷たい風で、
肌水分は蒸発し潤い不足&肌冷えを起こしています。

冬の潤いケアは、なじませ方ポイントです!

★なじませる方向★
血流の流れに沿って、ほおや額などの広い部分からはじ
め、顔の中心から外側にむかってなじまます。
首は、下から上に向かってなじませます。

★なじませる強さ★
肌を擦らない力加減で、肌表面を軽く引き上げるように
おこないます。
軽い圧力をかけることもポイントです。

★なじませる速さ★
脈拍に近いテンポでゆっくり丁寧になじませましょう。

★なじませた最後は温める★
保湿ケアの最後は、ゆっくり呼吸をしながら、手の温か
さを伝えるように両手でお顔全体を包み込み、温めなが
ら優しくプレスしましょう。


もし、これらの方法でも肌の乾きが改善しないときは、
オイルやプラセンタの集中ケアを加えることもお薦めで
す!

そのお話は、またの機会に♪


肌にとって、厳しい条件のそろう冬。
乾燥と肌冷え対策をきっちりして、冬の疲れを肌に残さない
ように毎日のお手入れを大切に進めましょうね(*^^*)。


寒さと乾燥でトラブルも増える冬です。
いつもと違うお肌を感じたときやお肌のお悩みがあるときな
ど、いつでもご相談ください(*^^*)。
 
○メールでのご相談 ⇒ info@visera.co.jp
○問診表でのご相談 ⇒ http://www.visera.co.jp/main/soudan02.html
○電話でのご相談  ⇒ 0982-23-8310     
○掲示板でのご相談 ⇒ http://www2.ezbbs.net/21/visera/
   
あなたの肌トラブルを私とゆっくりお話しながら、改善していき
ましょう。
   
                 それでは、また来週~☆☆  


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■お知らせ 冬のキャンペーン実施中♪
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  お肌にとって厳しい条件のそろう冬。さらに、年末年始は体も
  お肌も疲れ気味です。

  そんな冬のお肌を守るために、たっぷりのヴィセラケアをして
  いただきたいと思い、冬のキャンペーンを企画いたしました♪

   あなたの大切なお肌のためにお役立て下さいね(*^^*)。



   ゜*.                   ゜*.゜
        
        『冬のスキンケアキャンペーン2013』
              ↓↓↓

                期間
     平成25年12月6日~平成26年1月6日
     http://www.visera.co.jp/visera/kyanpen.html
 
       ゜*.                   ゜*.゜

                       お楽しみに♪♪♪


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■編集後記
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娘の通う小学校では、月に一度、子供達が自分の弁当を作る「弁当の日」
が実施されています♪

今朝がその実施日。
今回は、「ハンバーガー弁当」を作りました。
バンズも手作りした力作でした!

寒い朝に早起きしての弁当作り。

まだまだ手際の悪い娘にちょっぴりイラッとしながら(笑)、母の味を教
えながら、おしゃべりしながら、バタバタしてるけど、楽しい時間です。

とりあえず、美味しく出来上がり、一安心♪

朝の忙しい時間帯にバタバタとして、ずーっと走っているような感覚なの
で、毎回、娘が登校した後は、ぐったり。。。

いつか、私にお弁当を作ってくれる日が来ないかなぁ。楽しみです(*^^*)。





それでは、この一週間があなたにとって、幸せな日々でありま
                          すように。

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