スイマーの為の水泳情報誌!「メルマガStyle1」

メルマガStyle1 2018年12月号

水泳レベルアップの為の 【メルマガ Style1(スタイルワン)】
〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓第180号(2018.12.10)
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登録・削除は
http://www.ct-style1.com

このメルマガは『まぐまぐ』を利用しています
http://www.mag2.com/

おはようございます。

12月になっても暖かい日が続くなぁ。と思っていましたが
急に昨日は寒くなりましたね!
体調管理には充分に気を付けていきましょう!

今年1年、大変お世話になりました。
来年も宜しくお願い致します。


それでは、今月号のメルマガスタートです。


〇練習会情報

★プライベートレッスン イベント★
新宿コズミックセンターのプールを1コース
お借りしてのプライベートレッスンを開催致します。
飛び込み練習もできます。

1/13日
11時10~15時25分

の、4時間枠で開催いたします!!

レッスン時間は、1時間単位でお受けいたします。

担当コーチは

和田/南雲/望月

の3名の中から選択いただけます。

予約申し込み/問い合わせは

blast.wada@gmail.com

まで、お願いいたします。



◆だれでもスキルアップ◆
Style1のマスターズ向け練習会には会員制度はありません。
どなたでも参加したい練習テーマだけご参加いただけます。
お気軽にお申し込みください。


【12月】
 2日  「最速平泳ぎ」
16日  「最速背泳ぎ」 
23日  「飛び込み練習」
 
【1月】
 5日  「最速平泳ぎ」
20日  「最速バタフライ」
27日  「飛び込み練習会」

【2月】
 3日  「最速クロール」
17日  「最速背泳ぎ」


詳細はホームページへアクセス!
http://style1.la.coocan.jp/index.cgi?t=3


◆どどんパッ!◆
草野がお届けするスプリンターの為の練習会
短い距離をスタート練習込みでバンバン泳ぎましょう♪
月曜日の夜も増えました!!


曜日 月曜日・金曜日の昼&夜
会場 主に千駄ヶ谷と新宿
対象 マスターズスイマー

http://style1.la.coocan.jp/index.cgi?t=7

◆泳ぎっパッ!◆
持久力を鍛えるために作られた練習会。
長距離も泳げる持久力をつくります☆


曜日 水曜日、木曜日

時間 水曜日主に13:00-15:00
    木曜日主に20:00-22:00
会場 参宮橋・千駄ヶ谷など

http://style1.la.coocan.jp/index.cgi?t=8



◆飛び込み練習会◆
ベスト更新はスタートから!
飛び込みを極めたい方ぜひ!

http://style1.la.coocan.jp/index.cgi?t=9


◆泳速向上委員会◆
出稽古受付中のStyle1泳速向上委員会。
ラクテートは日本中どこのマスターズ練習会よりも厳しいですが、
確実に力を付けたい方には好評です。


曜日 土曜日
時間 土曜日主に17:50-19:50
会場 新宿・代々木・千駄ヶ谷など

http://style1.la.coocan.jp/index.cgi?t=1

◆ジュニア スキルアップ塾◆
少人数制・ジュニアだけのテクニック練習会です。
一人一人に目標設定とフォームのアドバイスで
きれいに泳ぎたい方への練習会です。
参加費はチケット、もしくは現金になります。
※レギュラー会員の方も参加費を頂き


【12月】
 2日 「最速クロール」
23日 「最速バタフライ」
29日 「最速平泳ぎ」※新規追加しました

【1月】
13日 「最速背泳ぎ」
27日 「飛び込み&ターン」

【2月】
11日 「最速平泳ぎ」
17日 「最速クロール」


http://style1.la.coocan.jp/index.cgi?t=13

◆肉体改造塾forマスターズ◆
身体が変わる、泳ぎが変わる!
肉体改造でベストタイム更新をめざしてください♪
新たに火曜日が加わりました。

期日 毎週火曜日・金曜日
場所 新宿もしくは千駄ヶ谷
費用 1回2,700円、ないしは、チケット
持物 シューズ、ウェア、タオル、水分など


詳しくはホームページにて!
http://style1.la.coocan.jp/index.cgi?t=4


■水中ドリル動画■

http://homepage2.nifty.com/style1/douga01.html


■トレーニング動画■

http://homepage2.nifty.com/style1/douga01.html

▲あとがき▲

新しくできた、武蔵野の森スポーツプラザにて
開催された大会に行ってきました。
控え場所には、体育館が用意されていて
とてもよかったです。
マスターズにおいても、今後大会がある予定だと思いますが
5mラインが無いことだけが
気を付けなければいけないところで
後は、快適にレースに挑めると思います。


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★発行日 2018年12月10日 8:30
★編集者 和田 壮生
★発行元 クラブチームStyle1
★サイト http://www.ct-style1.com
★メール kusano-n@nifty.com
★管理運営 株式会社BLAST
★本誌記事の無断転載等を禁止致します。
★「Style1」はクラブチームStyle1の登録商標です。

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スイマーの為の水泳情報誌!「メルマガStyle1」

発行周期: 月刊 最新号:  2019/03/10 部数:  1,151部

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発行周期:  月刊 最新号:  2019/03/10 部数:  1,151部

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