スイマーの為の水泳情報誌!「メルマガStyle1」

メルマガStyle1 2018年11月号

水泳レベルアップの為の 【メルマガ Style1(スタイルワン)】
〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓第179号(2018.11.10)
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登録・削除は
http://www.ct-style1.com

このメルマガは『まぐまぐ』を利用しています
http://www.mag2.com/

おはようございます。

11月になりました。
もう1年が経つんですね。
早い。。。
風邪が流行しているようです。
うがい、手洗いが必須ですね!


それでは、今月号のメルマガスタートです。


〇練習会情報

◆だれでもスキルアップ◆
Style1のマスターズ向け練習会には会員制度はありません。
どなたでも参加したい練習テーマだけご参加いただけます。
お気軽にお申し込みください。


【11月】
11日  「最速クロール」
18日  「最速バタフライ」

【12月】
 2日  「最速平泳ぎ」
16日  「最速背泳ぎ」 
23日  「飛び込み練習」
 
【1月】
 5日  「最速平泳ぎ」
20日  「最速バタフライ」
27日  「飛び込み練習会」


詳細はホームページへアクセス!
http://style1.la.coocan.jp/index.cgi?t=3


◆どどんパッ!◆
草野がお届けするスプリンターの為の練習会
短い距離をスタート練習込みでバンバン泳ぎましょう♪
月曜日の夜も増えました!!


曜日 月曜日・金曜日の昼&夜
会場 主に千駄ヶ谷と新宿
対象 マスターズスイマー

http://style1.la.coocan.jp/index.cgi?t=7

◆泳ぎっパッ!◆
持久力を鍛えるために作られた練習会。
長距離も泳げる持久力をつくります☆


曜日 水曜日、木曜日

時間 水曜日主に13:00-15:00
    木曜日主に20:00-22:00
会場 参宮橋・千駄ヶ谷など

http://style1.la.coocan.jp/index.cgi?t=8



◆飛び込み練習会◆
ベスト更新はスタートから!
飛び込みを極めたい方ぜひ!

http://style1.la.coocan.jp/index.cgi?t=9


◆泳速向上委員会◆
出稽古受付中のStyle1泳速向上委員会。
ラクテートは日本中どこのマスターズ練習会よりも厳しいですが、
確実に力を付けたい方には好評です。


曜日 土曜日
時間 土曜日主に17:50-19:50
会場 新宿・代々木・千駄ヶ谷など

http://style1.la.coocan.jp/index.cgi?t=1

◆ジュニア スキルアップ塾◆
少人数制・ジュニアだけのテクニック練習会です。
一人一人に目標設定とフォームのアドバイスで
きれいに泳ぎたい方への練習会です。
参加費はチケット、もしくは現金になります。
※レギュラー会員の方も参加費を頂き


【11月】
 4日 「飛び込み&ターン」
18日 「最速平泳ぎ」

【12月】
 2日 「最速クロール」
23日 「最速バタフライ」

【1月】
13日 「最速背泳ぎ」
27日 「飛び込み&ターン」


http://style1.la.coocan.jp/index.cgi?t=13

◆肉体改造塾forマスターズ◆
身体が変わる、泳ぎが変わる!
肉体改造でベストタイム更新をめざしてください♪
新たに火曜日が加わりました。

期日 毎週火曜日・金曜日
場所 新宿もしくは千駄ヶ谷
費用 1回2,700円、ないしは、チケット
持物 シューズ、ウェア、タオル、水分など


詳しくはホームページにて!
http://style1.la.coocan.jp/index.cgi?t=4


■水中ドリル動画■

http://homepage2.nifty.com/style1/douga01.html


■トレーニング動画■

http://homepage2.nifty.com/style1/douga01.html

▲あとがき▲

寝起きで、コンタクトも眼鏡もつけずに
家の中をあるいていたら
ディズニーランドのポップコーンを入れる
マックイーンの足の指をぶつけて
爪がはがれてしまいました。
すごく綺麗にはがれたので
どうやって爪が成長していくのか見ていると
下からにょきにょき伸びてきて、なかなか面白いですね!


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★発行日 2018年11月10日 8:30
★編集者 和田 壮生
★発行元 クラブチームStyle1
★サイト http://www.ct-style1.com
★メール kusano-n@nifty.com
★管理運営 株式会社BLAST
★本誌記事の無断転載等を禁止致します。
★「Style1」はクラブチームStyle1の登録商標です。

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スイマーの為の水泳情報誌!「メルマガStyle1」

発行周期: 月刊 最新号:  2019/03/10 部数:  1,151部

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発行周期:  月刊 最新号:  2019/03/10 部数:  1,151部

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