1分間書評!『一日一冊:人生の智恵』

【一日一冊】★★★★☆「成功と幸せを同時に手に入れる ほんとうに役立つNLP」山崎 啓支♪


カテゴリー: 2018年07月17日
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1分間書評!『一日一冊:人生の智恵』5397冊目


★★★★☆「成功と幸せを同時に手に入れる ほんとうに役立つNLP」山崎 啓支♪


読書普及研究所 本のソムリエ
http://www.mag2.com/m/0000094236.html
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「HONDAの技術革新を支えた”超”目標達成法「9つの質問」」小川 泰史
【私の評価】★★★★★(92点)

 HONDAで学んだ問題解決の思考技術。
 目標設定、要因分析、仮説、検証、標準化で
 仕事もプライベートも改善しましょう。

http://1book.biz/2016/04/11/honda9.html





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▼名言クイズ 
http://www.1books.jp/entry/2018/07/16/174538

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・願望を実現させるための「質問」・・・
 「もしあなたの願望が叶ったら、
 あなたは何をしているか」・・・
 活躍する自分をイメージすることは
 楽しい作業です・・・
 脳は●●とイメージを区別をつける
 ことができません(p143)


<ヒント>「言葉」ではありません。


▼「名言クイズ」の答えを読む
http://www.1books.jp/entry/2018/07/16/174538






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▼本ナビ(5397冊目) 
http://1book.biz/2018/07/17/-nlp-1.html

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「成功と幸せを同時に手に入れる ほんとうに役立つNLP」
山崎 啓支、PHP研究所
【私の評価】★★★★☆(87点)


■NLP(Neuro Linguistic Programming)、
 神経言語プログラミングとは
 3人の天才セラピストをモデリングし、
 その技術を体系化したものです。


 イメージによってセルフイメージを
 書き換えるイメージトレーニング
 のようなものといえるでしょうか。


 この本では、
 NLPの手法(ワーク)を使って
 劣等感から努力し成功する状態から
 幸せのうちに成功する状態へ
 成長することを目指します。


 つまり、成功するから幸せになる
 わけではなくて、幸せのうちに
 成功することができるということです。


・幸せな人と幸せでない人を分ける
 最も大切な要素をあげます。
 それは、「自分自身を受け入れているかどうか」
 なのです。「幸せ」とは頭で考えることではなく、
 「幸せ」だと身体で感じている時であり、
 言い換えると、自分自身を
 受け入れている時でもあるのです(p160)



■そもそも著者は、NLPの世界で
 金銭的には成功者となりましたが、
 かならずしも精神的には
 幸せではなかったらしいのです。


 著者自身、自覚していませんでしたが
 「自分は頭が悪い」という
 劣等感が心の中にあったのです。


 ですから十分な収入がありながら、
 もっと収入がほしい、
 収入が下がると落ち込んでしまう。


 著者は優秀であろうとし、
 失敗する同僚には嫌悪感を抱き、
 優秀な人には嫉妬するという
 状態だったのです。


・残念ながら「価値基準」を高すぎる場所に
 置いている限り、この不幸せな状態を
 抜け出すことはできません。
 「セルフイメージ」を高めて
 幸せを感じる方法を一言で説明すると、
 この高すぎる「価値基準」を
 緩めることなのです(p162)



■著者が、そうした自分の劣等感に気づき、
 今のままの自分でいいじゃないか、
 と思えるようになってはじめて
 気が軽くなったという。


 著者はだからといって、
 欲を捨てなさいとは
 言いません。


 まず、欲があってもいいじゃないか。
 我欲の努力でもNLPの手法で自分を支え、
 実際に成功してみて
 本当の成功に気がつくという
 プロセスがあってもいいじゃないか
 ということです。


 人間というものは頭が良いようで、
 やってみないとわからないところも
 あるのでしょう。


 山崎さん
 良い本をありがとうございました。


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■この本で私が共感したところは次のとおりです。


・ウサギがライオンに憧れたら悲劇です。
 なぜならば、ウサギは一生
 ライオンにはなれないからです。
 多くの人がイチロー選手のようには
 なれないのと同じです(p202)


・0歳から5歳の頃に、自分は
 どんな資質を持っていたのだろうか
 ということに焦点を向けましょう(p215)


・一度犬に噛まれると、あらゆる犬が怖くなる・・
 これら一般化もやはり、真実ではなく
 思い込みなのです・・・


▼続きを読む
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「成功と幸せを同時に手に入れる ほんとうに役立つNLP」
山崎 啓支、PHP研究所
【私の評価】★★★★☆(87点)

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http://amazon.co.jp/o/ASIN/4569812457/mag06-22/ref=nosim/

[楽天ブックスで購入する]
https://a.r10.to/hraOKD


■目次

第1章 ストレスは自ら作り出している幻想にすぎない
第2章 ストレスと無縁になる心の状態とは?
第3章 今度こそストレスと縁を切る「対策マニュアル」
第4章 願望を実現するために、今できること
第5章 セルフイメージを根本的に高めるたった一つの方法
第6章 幸せになってから成功する生き方





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<私の評価:人生変える度>
 ★★★★★(お薦めです!ひざまずいて読むべし)
 ★★★★☆(買いましょう。素晴らしい本です)
 ★★★☆☆(社会人として読むべき一冊です)
 ★★☆☆☆(時間とお金に余裕があればぜひ)
 ★☆☆☆☆(人によっては価値を見い出すかもしれません)
 ☆☆☆☆☆(こういうお勧めできない本は掲載しません)
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※注意書き※
 良いことを書いている人が、良い人とは限らないのが世の常です。
 本メルマガが紹介するのは「書籍の内容」であって、書籍の著者と
 その活動を推薦するものではないことをご承知おきください。




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■読者の声  http://1books.blog112.fc2.com/

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■読者からメッセージをいただきました・゜゜☆


 短時間でよくこれだけ
 まとめられるものだと
 いつも感心しています。


 これからも良い本を紹介してください。
 すてきな本のプレゼント最高です。



■本のソムリエより


 メールありがとうございます。


 短時間で終わるわけはなく
 2時間はかかっています。


 朝の時間は
 いっぱいいっぱいですね。




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▼本5冊無料でプレゼント!(2945冊目)
http://1book-day.com/present.htm

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■本のプレゼントを希望する人は、
 このメルマガに返信するか、
 下記からご連絡ください。
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○件名は、「一日一冊プレゼント:ほしい“本のタイトル”」に変更
○本文には、次の項目を追記してください。

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★★★★★「外資系コンサルが実践する 図解作成の基本」吉澤 準特♪
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★★★★★「斎藤一人の道は開ける」永松 茂久♪
http://1book.biz/2011/07/20/post-1801.html

★★★★★「財務を制するものは企業を制す」井原隆一♪
http://1book.biz/2004/02/19/post-702.html

★★★☆☆「「太平洋戦争」アメリカに嵌められた日本」マックス・フォン・シュラー♪
http://1book.biz/2018/07/11/max-von-schuler.html

★★☆☆☆「ちび象ランディと星になった少年」坂本 小百合♪
http://1book.biz/2009/09/05/post-1171.html



■締め切りは、平成30年7月21日(土)20時です。

 当選者には、こちらからご連絡して、
 住所などを教えていただきます。


過去の【読者プレゼント】
⇒ http://1book-day.com/present.htm





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▼編集後記 
http://www.hayaoki-seikatsu.com/users/japantn/

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 おはようございます!


 最近、古典を読むようにしています。


 読みにくい!!





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▼最近読んでよかった本 http://1book.biz/2018/06/

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1位「「99%の人か゛知らない」 人生を思い通りに動かす大富豪の教え」水野俊哉
http://1book.biz/2018/06/08/mizuno.html

1位「ダ・ヴィンチ・コード(上・下)」ダン・ブラウン
http://1book.biz/2018/06/18/DaVinciCode.html

3位「英国人記者が見た連合国戦勝史観の虚妄」ヘンリー・S・ストークス
http://1book.biz/2018/06/19/stokes.html

3位「学校では教えられない歴史講義 満洲事変」倉山 満
http://1book.biz/2018/06/26/kurayama.html

3位「奴隷のしつけ方」マルクス シドニウス・ファルクス、ジェリー・トナー
http://1book.biz/2018/06/14/slaves.html

3位「新装版 10人の法則」西田 文郎
http://1book.biz/2018/06/10/nishida.html





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